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2026.08.27
手の痺れのメカニズムと、鍼灸で改善する理由 コナミスポーツクラブ船橋４F
- 正中神経（親指〜中指側）
- 尺骨神経（小指側）
- 橈骨神経
いずれも首の神経根（主にC5〜T1）から腕へ降りてきます。よく詰まる場所は、だいたい決まっています。
- 手首の手根管：夜間のしびれ。手を振ると楽になる
- 肘の内側（肘部管）：小指・薬指。机に肘をつく人に多い
- 首の神経根：首を反らすと、腕までしびれが走る
- 鎖骨まわり（胸郭出口）：なで肩、重い荷物、猫背
厄介なのが「ダブルクラッシュ」です。首と手首の両方で少しずつ傷むと、下流の同じ圧でも症状が出やすくなります。上流が狭いと、末端が余計に敏感になる。そんなイメージです。特に多い原因は、
- デスクワークやスマホ操作による手首・前腕の過緊張
- 首肩のコリと巻き肩
- 肘を長時間曲げた姿勢
- 冷えや疲労による血流の滞り
これらが重なると、夜間や起床時に指先のジンジンが出やすくなります。鍼灸が改善に役立つ理由鍼灸は「しびれを消す」だけでなく、「神経が通りやすい体に戻す」ことを得意としています。
- 筋肉の緊張を直接緩める
首・肩・前腕・手首まわりの深い筋肉に鍼を入れることで、神経を締めつけている過緊張をゆるめます。トンネルに余裕ができると、しびれが和らぎやすくなります。 - 血流を改善し、炎症を鎮める
鍼刺激により局所の血流が増え、痛み物質や老廃物が流されやすくなります。慢性的な張りも軽減されやすいです。 - 痛みの感じ方を変える
鍼は脳内のエンドルフィン（体内の天然鎮痛物質）の分泌を促し、過敏になった感覚を鎮めます。「動かないと不安」という怖さが和らぎ、日常動作がしやすくなります。 - 自律神経のバランスを整える
しびれによる交感神経の過緊張を抑え、全身のリラックスを促します。睡眠の質が上がると、回復も早くなります。
実際の施術では、手首だけでなく、関連する首・肩・肘、時には遠隔の経穴も組み合わせます。どの指がしびれるかで狙いを変えます。親指〜中指なら正中神経の通り道、小指側なら肘内側と首〜肩甲帯、首を動かすと増えるなら頚部から入ります。1〜2回で「朝のジンジンが軽くなった」と感じる方も少なくありません。継続することで、夜間に目が覚めにくいレベルまで整っていくケースが多いです。日常でできるセルフケアも忘れずに鍼灸と並行して、以下を取り入れると効果が高まります。
- 手首を強く折りたたんだまま寝ない
- 肘を長時間曲げない。机に肘をつけない
- 1時間に1回は肩を下げて、手を開く
- 温かいお風呂で首肩と前腕を温める
ただし、急な片側の強いしびれ、顔や言葉の異常、脚まで広がる症状、指の力が明らかに入りにくい場合は、整形外科での検査を優先してください。鍼灸は検査結果を踏まえたうえで併用すると、より効果的です。手の痺れは「手が悪いだけ」ではなく、筋肉・関節・神経系が複雑に絡み合った結果です。鍼灸はそれらを総合的に整えるアプローチとして、多くの方に選ばれています。「もう少し詳しく知りたい」「実際に診てほしい」という方は、お気軽にご相談ください。
あなたの手が、また気持ちよく使えるようになることを願っています。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
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◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
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腰痛・肩こり・寝違えの治療
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整形外科でも治らなかった症状も
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土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年8月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）8．訪問マッサージ60分11,000円（交通費別）
1.5.6.7は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
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