こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『緊張性頭痛』緊張型頭痛とは、頭全体や後頭部、首筋が締め付けられるような、または圧迫されるような痛みが特徴で、肩こりやストレス、長時間の同一姿勢などが原 […]

  こんにちは！ 船橋の鍼師、中尾です。 コナミスポーツクラブ船橋で日々、患者さんの体調を整えています。今日は、多くの方が悩む腰痛についてお話しします。 特に、上半身と下半身の筋肉量の差が腰痛を引き起こす理由を解説し、そ […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『1月病』 1月病とは、年末年始の休み明けに仕事や学校への気分の切り替えができず、やる気が出ない、倦怠感、ゆううつ感などを覚える状態を指し、冬の日照時間減少による冬季 […]

こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 ゴルフで「首が痛い…」と訴えて来院される方が、実はかなり多いんです。 特に40代〜60代の男性に目立ちます。ゴルフで首を痛める主な3つのパターン インパクト時の「首の瞬間的な反らし＋捻 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院・鍼灸隊長大内です。 今日は『疲労』 疲労とは、肉体的・精神的な活動のしすぎや病気によって、心身の活動能力が低下し、休息を求める状態です。痛みや発熱と同じく「体を休ませるための警告信号」であり […]

坐骨神経痛って何？　本当に鍼灸で楽になるの？【鍼灸師が本音で解説】   こんにちは。 コナミスポーツクラブ船橋で鍼灸をやっている船橋の鍼師、中尾です。   「腰からお尻、太もも裏、ふくらはぎまでビリビリ・ズキズキする…」 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『ヒートショック』 ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室への移動など、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかることで引き起こさ […]

船橋の鍼師、中尾です。 「最近ずっと首が重い…でも寝違えたわけでもないし…」 そんな声を、本当にたくさん聞きます。特にデスクワークやスマホを長時間見ている方に多いですね。 実はこの「ストレス→首が痛くなる」現象、ただの気 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院・鍼灸職人大内です。 今日は『頻尿』 頻尿とは「尿の回数が多い」という症状で、一般的には日中の排尿回数が8回以上、または夜間に2回以上トイレに起きる（夜間頻尿）場合を指しますが、回数に関わらず […]

今年も箱根駅伝が面白かったですね。 母校がシード権獲得ということで今日は駅伝について。   私は鍼灸師として、長年スポーツ選手のケアに携わっています。 特に駅伝のような長距離ランニングは、過酷な練習量が求められるため、ケ […]