こんにちは、ランニング好きの皆さん！ 走っている最中や後に腰が痛くなる経験、ありませんか？ 実はランナーの多くが腰痛に悩まされています。でも、正しい知識とケアで多くは改善可能です。 特に、鍼灸治療は自然で効果的な選択肢と […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『寝違え』寝違えとは、寝ている間の不自然な姿勢や疲労で首周りの筋肉や靭帯に負担がかかり、急性の炎症が起きて痛みや動きの制限（首が回らないなど）が生じる状態のことです。 […]

こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 12月は忘年会が多く、お酒の席が増える季節ですね。 楽しい時間はいいのですが、翌朝の二日酔いや体のだるさ（飲み疲れ）に悩まされる方も多いはずです。 そこで今日は、二日酔いや飲み疲れの原 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『転倒事故』 転倒による怪我は、打撲や捻挫などの軽微なものから、骨折、靭帯断裂、頭部損傷（脳震盪、頭蓋内出血）、臓器損傷（肝臓、腎臓など）と重篤なものまで様々で、特に […]

こんにちは。私は鍼灸師として、日々多くの患者さんの首の痛みを診ています。 特に最近、「でんぐり返しをして首を痛めてしまった」という相談が意外と多いんです。 子供の前で手本を見せようとして失敗したり、久しぶりに体を動かして […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『ぎっくり腰』 冬場はぎっくり腰になりやすいです。 それは冬場は身体を動かす機会が減り、腰の動きが少なくなることが原因の一つとなります。 冷えからくるぎっくり腰の原因 […]

こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。 12月に入り、急に寒さが厳しくなると、患者さんから「腰がギクッと痛くなった」 「朝起きたら動けない」といったぎっくり腰の相談が急増します。   実は、冬、特に12月はぎっくり腰（正式に […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『寒暖差アレルギー』 寒暖差アレルギーとは、医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ、7℃以上の急激な温度変化が原因で、 自律神経のバランスが乱れて引き起こされる鼻水、鼻 […]

1. 実は「足」が全身の不調の原因だった     あなたはこんな経験はありませんか？ 慢性的な膝・腰・肩こり 外反母趾や扁平足で痛い 長時間歩くとすぐに疲れる 姿勢が悪くて猫背に見える これらの多くは「足のアーチが崩れて […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。 今日は『腰部脊柱管狭窄症』 腰部脊柱管狭窄症とは、加齢などにより腰の骨の中を通る神経のトンネル（脊柱管）が狭くなり、 神経（馬尾神経や神経根）が圧迫されて、腰痛、お尻から足 […]