こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『気象病』 気象病とは、気圧や温度、湿度の急激な変化によって引き起こされる、さまざまな体調不良の総称です。特に天候が崩れる前や梅雨・台風の時期、季節の変わり目に症状が […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『イライラ』 「イライラ」とは、思い通りにならないことや不快な出来事によって神経が高ぶり、精神的に落ち着かなくなる不機嫌な状態を指します。単なる性格の問題だけでなく、 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『睡眠』 睡眠とは、脳と身体を休息させ、日中に受けたダメージの修復や記憶の整理を行うための、意識が低下した生理的な状態です。単なる活動の停止ではなく、心身の健康を保つ […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『筋肉痛』 筋肉痛とは運動によって筋肉に強い負荷がかかり筋肉を構成する「筋繊維」に微細な傷がつきます。この傷ついた組織を体が回復しようとする過程で炎症反応が起き、その […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『コルチゾール』 コルチゾールとは、脳の指令を受けて副腎から分泌される「ステロイドホルモン（糖質コルチコイド）」の一種です。血糖値の維持や抗炎症作用など生命維持に欠か […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『グロインペイン症候群』 グロインペイン症候群とは別名鼠径部痛症候群とも言い、主にサッカーや陸上など激しい運動をする人に多い足の付け根の慢性的な痛みです。ボールを蹴る […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『熱中症』 熱中症とは、高温多湿な環境下において体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が正常に働かなくなることで体内に熱がこもり、引き起こされる体調不良や […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『自律神経失調症』 自律神経失調症とは、ストレスや生活リズムの乱れによって、活動時に働く「交感神経」と休息時に働く「副交感神経」のバランスが崩れることで引き起こされる […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『寒暖差疲労』 寒暖差疲労とは、一日の気温差や屋内と屋外の急激な温度変化（目安として7℃以上）に体がついていけず、体温を調整する「自律神経」が過剰に働き疲弊してしまう […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。   今日は『頸椎椎間板ヘルニア』 首の椎間板ヘルニア（頚椎椎間板ヘルニア）とは、首の骨と骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫する病気です。首や肩 […]