4Fマッサージルームの石川です。 ここ何日か本当に寒い日が続きますね。 寒い日が続くと筋肉がどんどん硬くなってしまいます。 なぜ硬くなるかというと体温を維持するために 無意識的に筋肉を収縮させ 熱を作り出しているからなん […]

2017年が始まって1ヵ月が経ってしまいましたね。 節分の準備は終わりましたでしょうか。 節分は豆を食べてたんぱく質の補給としか考えていない田口です。 新年早々に『競艇場』にて朝から晩まで居座り 座っていることが多かった […]

こんにちは。 先日、YouTubeを見ているとKAT-TUNの中丸君が バーベルを持ち上げていました。最初はかなりきつい感じ。 そのとき、中山秀征さんがここぞと 足元に魔法のインソールを置きました。 KAT-TUNの子が […]