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2026.08.06
夏バテ解説｜古傷の痛みや自律神経の不調に鍼灸が効く理由 コナミスポーツクラブ船橋４F
- 体温調節の負担増
発汗で水分・ミネラルが失われやすく、体内の水分バランスが崩れます。 - 消化器の働き低下
冷たい飲み物や食事が増え、胃腸の動きが鈍くなり、栄養吸収が落ちます。 - 睡眠の質低下
寝苦しさで深い眠りが取れず、回復力が落ちます。 - 気血の巡り滞り
東洋医学では「湿熱」（しつねつ）が体にこもると、気（エネルギー）と血の流れが滞ると捉えます。
この状態が続くと、体は「いつもより弱い部分」から悲鳴を上げやすくなります。夏バテが古傷の痛みを呼び起こす理由昔の捻挫・骨折・打撲・手術痕など、一見治ったように見える部分も、実は組織の回復が完全ではないことがあります。
- 血流とリンパの流れが悪化する
水分代謝が乱れると、局所の循環が悪くなり、古い損傷部位に炎症物質が停滞しやすくなります。 - 筋肉の緊張と冷えの混在
エアコンで体表は冷える一方、内部は熱がこもり、筋肉が硬くなりやすい。古傷周辺の軟部組織が引っ張られ、痛みが再現されます。 - 痛みの閾値が下がる
疲労で自律神経が乱れると、脳が痛み信号を敏感に受け取りやすくなります。
結果として、「天気が悪いときだけ痛む」レベルだった古傷が、日常的に気になるようになるケースが少なくありません。自律神経の不調も同時に起きやすい夏バテは自律神経のバランスを崩しやすいのが特徴です。
- 交感神経が優位になりすぎてイライラ・動悸・不眠
- 副交感神経がうまく働かず、消化不良・倦怠感・低血圧気味
この乱れがさらに古傷の痛みを増幅させ、「体が重い→動きたくない→さらに循環が悪くなる」という悪循環を生みます。
鍼で特定のツボを刺激し、滞った流れを促します。特に「合谷」「足三里」「三陰交」などのツボは、消化器を助け、全身の気血を巡らせるのに役立ちます。湿熱を取るツボも組み合わせます。
古傷周辺に鍼やお灸を施すことで、血流を改善し、筋肉の過緊張を和らげます。痛みの悪循環を断ち切る効果が期待できます。
鍼刺激は副交感神経を優位にしやすく、リラックス反応を引き出します。不眠やイライラが軽減され、体の回復力が上がります。
夏バテは「部分」ではなく「全体」の問題です。鍼灸は局所だけでなく、臓腑（特に脾胃・腎）の働きを整えることで、根本的な体力回復を目指します。
- 常温〜少し温かい水分をこまめに摂る（冷たいものの摂りすぎを控える）
- 夜は軽いストレッチや足首回しで血行を促す
- 寝る1時間前はスマホを控え、部屋の温度・湿度を整える
- 消化の良い温かい食事を心がける
まとめ夏バテは「気のせい」でも「ただの疲れ」でもありません。体の調整機能が限界に近づいているサインです。特に古傷がある方や、もともと自律神経が敏感な方は、早めのケアが大切です。鍼灸は、巡りを整え、痛みを和らげ、自律神経を安定させることで、夏を乗り切りやすい体づくりをサポートします。「今年は特に調子が悪い」「古傷が気になって仕方ない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。一人ひとりの状態に合わせた施術で、快適な夏のお手伝いをいたします。体調管理を大切に、残りの夏を健やかに過ごしましょう。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
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〒273-0011
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コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
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休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
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交通事故治療の記事↓
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◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
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新患・初診随時受け付けしております。
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◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年8月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）8．訪問マッサージ60分11,000円（交通費別）
1.5.6.7は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
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