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2025.07.26
腕が上がらない肩の痛みに鍼灸が効く！その理由と効果を解説 コナミ船橋４F 船橋市役所まえ
こんにちは！船橋の鍼師、中尾です。
「肩が痛くて腕が上がらない」「動かすたびにズキッとする」
そんなつらい症状に悩まされていませんか？
肩の痛みは、日常生活や仕事に大きな影響を与える厄介な問題です。
でも、ご安心ください！
鍼灸がそのお悩みを和らげる有効な手段になるかもしれません。
今日は、鍼灸が肩の痛みにどのように効くのか、なぜ効果的なのかを分かりやすくお伝えします。
肩の痛みと腕が上がらない原因とは？
肩の痛みや腕が上がらない症状は、以下のような原因で起こることが多いです：
- 筋肉のコリや緊張：長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や首の筋肉がガチガチに。
- 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）：加齢による関節や筋肉の炎症で、動かすと痛みが走る。
- 腱鞘炎や滑液包炎：肩の関節周囲の組織が炎症を起こしている状態。
- 姿勢の悪さ：猫背や前かがみの姿勢が、肩に負担をかける。
- ストレス：心身のストレスが筋肉の緊張を引き起こし、痛みを悪化させることも。
これらの原因は、筋肉や関節の血流が悪くなったり、炎症が起きたりすることで悪化します。
- 血流の改善
肩の痛みの大きな原因は、筋肉や関節周辺の血流の滞り。鍼を刺すことで、局所の血流が促進され、筋肉に溜まった疲労物質や老廃物が流れやすくなります。これにより、筋肉のコリや炎症が軽減し、痛みが和らぎます。 - 筋肉の緊張をほぐす
鍼は筋肉の深部に直接アプローチできるため、ガチガチに固まった筋肉を緩め、柔軟性を取り戻します。特に、肩甲骨周りや首の筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋など）に効くツボを刺激することで、腕を動かしやすくなります。 - 神経系の調整
鍼灸は自律神経のバランスを整える効果もあります。ストレスや疲労で乱れた神経系が整うと、痛みの感じ方が軽減したり、睡眠の質が上がったりして、回復が早まります。 - 自然治癒力の活性化
鍼やお灸の刺激は、体の「自分で治す力」を引き出します。肩の炎症を抑えたり、組織の修復を促したりするので、根本的な改善が期待できます。
実際の施術例：肩の痛みに効くツボ鍼灸では、症状や体質に合わせてツボを選びます。
- 肩井（けんせい）：肩と首の間にあるツボ。肩こりや腕の重だるさに効果的。
- 天宗（てんそう）：肩甲骨の中央にあるツボ。肩甲骨周りのコリや痛みを和らげる。
- 曲池（きょくち）：肘の外側にあるツボ。腕の動きに関係する筋肉の緊張を緩める。
- 合谷（ごうこく）：手の親指と人差し指の間。全身の血流を良くし、痛みを軽減。
これらのツボに鍼をしたり、お灸で温めたりすることで、
「半年以上、右肩が痛くて腕が上がらず、夜も寝づらかったんです。整形外科で五十肩と言われ、湿布を貼っていましたがあまり変わらず…。鍼灸を試してみたら、3回目くらいから肩が軽くなり、今ではほとんど痛みなく腕を上げられるようになりました！」
「長時間のPC作業で肩がガチガチ。マッサージでは一時的に楽になるだけだったけど、鍼灸を受けてから肩の動きがスムーズになり、仕事中のストレスも減りました。」
- 痛みはほとんどない：鍼と聞くと「痛そう」と思うかもしれませんが、使う鍼は髪の毛より細いので、チクッとする程度。リラックスして受けられます。
- 即効性と持続性：1回で効果を感じる方もいますが、慢性の肩こりや五十肩の場合は、数回の施術で徐々に改善していくことが一般的です。
- 信頼できる鍼灸師を選ぶ：国家資格を持つ鍼灸師を選ぶと安心です。事前にカウンセリングで症状をしっかり伝えてくださいね。
自宅でできるケアもプラス！鍼灸と併せて、以下のセルフケアも試してみてください：
- 運動：肩甲骨を動かす軽い運動で筋肉をほぐす。
- 温める：入浴やホットパックで肩を温め、血流を良くする。
- 姿勢を意識：猫背を避け、肩を下げてリラックスした姿勢を心がける。
まとめ：鍼灸で肩の痛みをスッキリ！腕が上がらない肩の痛みは、放っておくと悪化してしまうことも。
もし肩の痛みでお悩みなら、[あなたの鍼灸院名]でいつでもご相談ください。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
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平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
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休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
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◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
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新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
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土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年7月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,500円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,500円～4,500円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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