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2025.08.11
夏冷えについての解説と鍼灸の効果 コナミ船橋４F 船橋の鍼灸職人
- エアコンの影響
室内外の温度差が大きい夏場、エアコンの効いた部屋に長時間いることで体が冷え、血流が悪くなったり、筋肉がこわばったりします。特に、手足の冷えやだるさを感じる方が多いです。 - 冷たい飲食
暑さでつい冷たい飲み物やアイスを多く摂りがちですが、これが内臓を冷やし、消化機能の低下や全身の冷えを引き起こすことがあります。 - 自律神経の乱れ
夏の暑さや湿気、夜の寝苦しさなどで自律神経が乱れると、体温調節機能がうまく働かなくなり、冷えを感じやすくなります。 - 薄着や汗の蒸発
薄着で過ごすことが多い夏は、汗が蒸発する際に体の熱を奪い、意外と体が冷えやすくなります。
夏冷えは、肩こり、頭痛、倦怠感、むくみ、
- 血流の促進
鍼灸は、特定のツボを刺激することで血行を改善します。冷えによって滞りがちな血流をスムーズにし、手足や内臓に温かい血液を巡らせることで、冷えを根本から解消します。 - 自律神経の調整
夏の温度変化やストレスで乱れがちな自律神経を整える効果があります。鍼灸は副交感神経を優位にし、リラックス状態を促すことで、体温調節機能を正常化します。 - 内臓機能のサポート
冷たい飲食による内臓の冷えは、消化不良や下痢を引き起こすことがあります。鍼灸は胃腸の働きを活性化し、冷えによる不調を改善します。特に、「お灸」は温熱効果で内臓を温め、即効性のあるケアが可能です。 - 免疫力の向上
夏冷えは免疫力を下げる原因になります。鍼灸は全身のバランスを整え、免疫力を高めることで、夏バテや風邪の予防にも役立ちます。
おすすめのツボとセルフケア鍼灸院での施術に加え、
- 三陰交（さんいんこう）
場所：内くるぶしの頂点から指4本分ほど上の、すねの内側。
効果：血流改善、冷え性、女性特有の不調に効果的。 - 湧泉（ゆうせん）
場所：足の裏、足指を曲げたときにできるくぼみの中央。
効果：全身の血流を促し、冷えや疲労回復に役立つ。 - 関元（かんげん）
場所：おへその下、指4本分ほど下。
効果：内臓を温め、消化機能を高める。
セルフケアでは、ツボを5～10秒ほどゆっくり押して離すのを数回繰り返すか、
船橋の鍼灸職人 中尾
住所：千葉県船橋市湊町2-8-45コナミスポーツクラブ船橋４F
電話：047-410-1155
営業時間：10時～21時、土曜20時、日祝19時
定休日：金曜日
※ご予約はLINEまたはお電話にて承ります。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年7月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,500円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,500円～4,500円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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