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2025.10.26
低気圧で起こる頭痛を鍼灸で軽減！原因と効果的な施術を解説 コナミ船橋４F 土日祝日も診療
- 気圧の急低下：通常の気圧（1013hPa）から低気圧（990hPa以下）への変化。台風や前線通過で1日あたり10hPa以上低下すると、頭痛のトリガーが発動。
- 関連要因：気温低下、湿度の上昇、風の変化。これらが自律神経を乱し、頭痛を増幅。
- 個人差：内耳や洞（副鼻腔）の敏感さ、セロトニンなどの脳内物質のバランスが影響。最新の研究では、気圧変化が脊髄液圧を上昇させ、頭痛を誘発するメカニズムが新たに解明されています。
1.2 症状とメカニズム
- 症状：こめかみや後頭部のズキズキした痛み、吐き気、光過敏、めまい。低気圧接近の1～2日前から前兆（イライラ、眠気）が出る人も。
- メカニズム：
- 血管拡張とセロトニンバランス：気圧低下で脳内の血管が拡張し、セロトニン（血管収縮ホルモン）の分泌が乱れる。これが片頭痛の引き金に。
- 内耳・洞の圧力変化：気圧低下が内耳や副鼻腔の空気圧を崩し、平衡感覚や炎症を引き起こす。2025年の研究では、低気圧が脳脊髄液の圧力を変動させ、頭痛を助長すると指摘されています。
- 自律神経の乱れ：交感神経の過剰活性で血流が不安定になり、頭痛が持続。低気圧がストレスホルモン（コルチゾール）を増加させるのも一因。
- 東洋医学の視点：低気圧は「風邪（ふうじゃ）」として体に侵入し、「気（エネルギー）」の流れを乱す。頭は「肝」の領域で、気の滞りが頭痛を生む。
- 血管拡張とセロトニンバランス：気圧低下で脳内の血管が拡張し、セロトニン（血管収縮ホルモン）の分泌が乱れる。これが片頭痛の引き金に。
これらのメカニズムで、痛みが数時間～数日続き、QOLを低下させます。
- メカニズム：鍼を頭部や首のツボに刺激し、脳血管の血流を安定。セロトニンバランスを整え、拡張した血管を正常化。
- 科学的根拠：鍼灸がエンドルフィンを放出して血管拡張を抑制し、片頭痛の持続時間を短縮（81.2%の有効率）。
-
低気圧時の血流乱れを改善する点で、気象頭痛に適応。
- 具体例：「風池（ふうち）」（首の後ろ）や「太陽（たいよう）」（こめかみ）に鍼を施すと、即時の血流向上を実感。
2.2 自律神経のバランス調整
- メカニズム：副交感神経を活性化し、交感神経の過剰反応を抑える。低気圧によるストレスを軽減し、頭痛の前兆を防ぐ。
- 科学的根拠：鍼灸が心拍変動（HRV）を改善し、自律神経の乱れを整える（Mori et al., 2002）。気象関連頭痛の予防に有効で、頻度を減少。
- 体験談：Xの投稿では、「低気圧頭痛に鍼灸が効いて、めまいもなくなった！」という声が多数。
2.3 炎症抑制と免疫調整
- メカニズム：炎症性サイトカイン（IL-6）を抑え、内耳や洞の圧力変化を緩和。制御性T細胞（Treg細胞）の活性化で慢性頭痛を防ぐ。
- 科学的根拠：鍼灸がMMP-2（炎症酵素）を減少させ、片頭痛患者のメンタルヘルスも向上（BMC研究）。
- 東洋医学の視点：頭痛は「肝気」の鬱結。鍼灸で肝経を刺激し、気の流れをスムーズに。
これらの効果で、頭痛の頻度・強度が減少し、薬に頼らず自然に改善します。
3. 低気圧頭痛におすすめの鍼灸施術低気圧接近前に施術を受けると予防効果が高いです。
- 頭痛・めまい：
- ツボ：風池、太陽、百会（ひゃくえ）（頭頂部）。
- 施術：鍼で頭部の血流を改善。お灸でリラックスを促進。
- 前兆症状（イライラ、眠気）：
- ツボ：太衝（たいしょう）（足の甲）、神門（しんもん）（耳の近く）。
- 施術：鍼で自律神経を調整。内関（ないかん）（手首）でストレス軽減。
- 洞の圧力変化：
- ツボ：迎香（げいこう）（鼻の横）、印堂（いんどう）（眉間）。
- 施術：鍼で副鼻腔の流れを良くし、炎症を抑える。
施術頻度：
- 予防：低気圧予報の1週間前に週1回。秋季に月2回で効果持続。
- 発作時：即時施術で痛みを半減。4-6回で根本改善。
4. 鍼灸を受ける際の注意点
- 専門家の選択：国家資格を持つ鍼灸師で、頭痛治療に経験のある方を選びましょう。
- 症状の共有：頭痛の種類（ズキズキ？締め付け？）、前兆、低気圧の影響を詳しく伝えて。
- 衛生管理：使い捨て鍼を使い、清潔な環境を確認。
- 併用療法：水分補給、軽いストレッチ、漢方（五苓散）と組み合わせ。重症時は神経内科相談を。
5. まとめ：低気圧頭痛を鍼灸で克服し、快適な秋を低気圧頭痛は、気圧低下による血管拡張、セロトニンバランスの乱れ、内耳圧力変化が原因で、秋の体調不良の代表です。鍼灸は、血流促進、自律神経調整、炎症抑制で痛みを軽減し、予防効果も抜群。
「低気圧が怖い」「頭痛で毎日が辛い」という方は、ぜひ初回相談を。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
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「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
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コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
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◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
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当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
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◆料金
2025年9月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,000円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,890円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
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5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
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1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
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一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
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