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2026.02.10
平日２１時まで施術 『足底筋膜炎』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。
今日は『足底筋膜炎』
足底筋膜炎は、足の裏の骨（かかと）から指の付け根までをつなぐ「足底腱膜」に炎症や細かな断裂が起き、特に朝の歩き始めや、歩行・立ち仕事中に慢性的なかかとや土踏まずの痛みをもたらす疾患です。オーバーユース、靴の不適合、中高年での筋力低下が主な原因です。
なかお鍼灸接骨院では鍼灸治療で硬化した足裏の筋膜やふくらはぎに直接アプローチし、血流促進と抗炎症作用で痛みを緩和させます。痛む場所だけでなく、骨盤や下肢全体のバランス調整も同時に行い、根治を目指すケースが多いです。慢性化した痛みに特に有効です。ご連絡お待ちしております。 大内
【院長中尾の補足】
船橋の鍼師、中尾です。
朝起きて最初の一歩を踏み出した瞬間、「足の裏、特に踵がズキッと痛い」という経験をしたことがある方、いらっしゃると思います。
これが足底筋膜炎の最も典型的な症状です。私は鍼灸師として、多くの患者さんにこの悩みを相談されてきました。
今日は「足底筋膜炎とは何か」「なぜ起きるのか」、そして「鍼灸がどう役立つのか」をわかりやすくまとめます。
この筋膜が足のアーチを支え、歩く・走る時の衝撃を吸収する重要な役割を担っています。
- 長時間の立ち仕事
- 急にランニングやジョギングの距離を増やした
- 硬い床で素足で歩くことが多い
- ふくらはぎや足裏の筋肉が硬く柔軟性が落ちている
- 扁平足やハイアーチなどの足の形の問題
……この足底腱膜に微小な断裂や炎症が繰り返し起こり、痛みが出ます。
「しばらく歩くと痛みが軽くなる」
というパターンです（医学的には「スタートアップペイン」と呼ばれます）。
- 安静＋消炎鎮痛剤
- ストレッチ（特にふくらはぎ・アキレス腱）
- 足底板（インソール）やナイトスプリント
- 体外衝撃波療法
- ステロイド注射（最終手段）
これらで良くなる方も多いのですが、「3ヶ月以上痛みが続く」「何度も再発する」という慢性例も少なくありません。
- 血流改善・修復促進
針を刺すことで局所の微小な刺激が起き、血管が拡張。酸素・栄養が届きやすくなり、老廃物が排出され、損傷した腱膜の修復が早まります。 - 筋緊張の緩和＋トリガーポイントの解除
ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）や足底の筋膜にできた硬結（トリガーポイント）を直接緩めることで、足底への牽引ストレスが減ります。
多くの患者さんで「ふくらはぎが硬い→足裏が引っ張られる」という連鎖が起きています。 - 中枢性の鎮痛効果
針刺激で脳内にエンドルフィンやセロトニンなどの鎮痛物質が放出され、痛みの感じ方が変化します。
実際の臨床試験では、鍼をした直後に痛みが50%以上減少したという報告もあります。
つまり、鍼灸は「痛みを我慢する」のではなく、
「痛みの根本原因にアプローチしながら、自然治癒力を高める」
治療法だと言えます。
- 初回：問診＋足・ふくらはぎ・腰の状態チェック
- 主に使うツボ：崑崙（こんろん）、太谿（たいけい）、承山（しょうざん）、足底の阿是穴（痛いところ）
- 週1〜2回 × 4〜8週間が目安（個人差あり）
- 同時に自宅でできるストレッチ指導も行います
最後に伝えたいこと
痛みが慢性化したり、歩き方が変わって膝・腰まで痛くなるケースがとても多いです。「まだ我慢できるから…」と思っているうちに、
実は悪化のスパイラルに入っていることもあります。もし今、朝の第一歩が辛い、スポーツが楽しめない、という状況なら
一度、鍼灸を試してみる価値は十分にあると思います。
「もう少し詳しく聞きたい」「本当に自分に合うか知りたい」という方は、
気軽にご相談くださいね。足の痛みから解放されて、また楽しく歩ける毎日を一緒に取り戻しましょう。
↓中尾院長
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年9月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,000円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,890円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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