こんにちは。加藤です。 先日、法事がある為喪服を買いに行きました。 しかも、普段スーツを着ないので サイズもわからず 、リクルートスーツを初めて買う大学生のような気分で ららぽーとに行きました。 何件か回ったのですが 正 […]

中尾です。 バーベルのショルダープレスで 肩を痛めました。 という患者さんが来院。 肩甲骨の動きが悪い時や 頸椎周辺の筋肉が固く 動きが悪い時に ショルダープレスをすると 棘上筋が肩峰と上腕骨に 挟み込まれてしまい イン […]

2017年が始まって1ヵ月が経ってしまいましたね。 節分の準備は終わりましたでしょうか。 節分は豆を食べてたんぱく質の補給としか考えていない田口です。 新年早々に『競艇場』にて朝から晩まで居座り 座っていることが多かった […]

こんにちは。 先日、YouTubeを見ているとKAT-TUNの中丸君が バーベルを持ち上げていました。最初はかなりきつい感じ。 そのとき、中山秀征さんがここぞと 足元に魔法のインソールを置きました。 KAT-TUNの子が […]

中尾です。 木曜日は恒例の谷津干潟ランニング。 今週は３周して、職場のコナミにも寄ったので トータル１７㎞走りました。 久々の１５㎞越えで 膝が痛くて、結構しんどいランとなりました。 フルマラソン目指す患者さんに 40㎞ […]

2010年放送された大河ドラマ、 「龍馬伝」DVDを昨夜観終わりました。 観ながら、 「龍馬すごいな」 と何度呟いたり叫んだりしたことか…。 最終回はわかっていたけど暗殺。 とゆ〜わけで龍馬ロスです。 今、龍 […]

こんにちは。加藤です。 お体の調子が悪い方は連絡お待ちしております。 ところで、大寒波が来ましたね。 先日の患者様。 スキーが大好きで毎週行っています。 寒波のおかげで、雪はバッチリだそうです。（笑） 最近、足底筋膜炎の […]

新年始まりましてもう3週間経ちますが 皆様はもうお仕事モードに戻れていますでしょうか。 日課のトレーニングが やっと通常モードに戻ってきました田口です。 1月18日は『118番』の日だそうでです。 110番でも119番で […]

少し前の話しになりますが、 大晦日に広島の友人から大量の牡蠣が届きました。 消費期限は3日。 まずは殻付き牡蠣を蒸してレモンで。 プリプリ。濃厚。美味しい〜！ 翌日…あと40個ほどある。 やってみたかったカキ […]

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」 この本をご存知な方は 多いんじゃないでしょうか？ 私は電車内の広告で知りました。 4週間のストレッチで ベターと開脚出来るようになると。 この本を家族 […]