運動した次の日に起こる腰痛のメカニズムと、鍼灸で回復する話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 院では、こんな声をよく聞きます。 「昨日スクワットやデッドリフトをしたら、今朝腰が伸びない」 「ランニングやサッカーの翌日 […]

更年期に起きる様々な症状の解説と、鍼灸で回復する仕組み　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 「急に顔がほてる」「夜中に汗で目が覚める」「イライラが止まらない」「疲れが取れない」「肩や腰が重くて眠れない」——こんな声を最 […]

寝ても寝ても取れない疲労・全身倦怠感に、鍼灸が効く理由　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 「ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が鉛のように重い」「休日にずっと寝ていても、元気が出ない」「やる気はあるのに、体がついてこな […]

五十肩は初期に鍼灸で可動域が保ちやすい話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論から言うと、五十肩（肩関節周囲炎）は痛みが強くなり始めた初期に鍼灸を入れると、肩まわりの筋肉の過緊張を早めにゆるめ血流を戻しやすくなるた […]

坐骨神経痛の原因とメカニズムと、鍼灸で回復する話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論から言うと、坐骨神経痛は腰から足先まで続く太い神経が、筋肉の過緊張や圧迫で刺激されている状態です。鍼灸は固まった筋肉をゆるめ、神 […]

ランナーの足の痛み・ケガランキングと、鍼灸で回復を助ける仕組み こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 マラソンや日常のランニングで「足が痛い」「走るとすねやかかとが響く」という相談は本当に多いです。無理して走り続けると、軽 […]

  気温が下がると起きやすいぎっくり腰の仕組みと、鍼灸で回復する話　コナミスポーツクラブ船橋４F こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論から言うと、気温が下がるとぎっくり腰が起きやすくなるのは、冷えで腰まわり […]

足のスネが重苦しい。歩くたびに鉛を詰めたような感覚が残り、夕方になると余計に気になる。そんな訴えを、鍼灸院ではよく聞きます。患者さんの多くは「ふくらはぎの疲れ」や「立ち仕事のせい」と考えて足だけを揉みますが、触診すると腰 […]

ソファに座っていると腰が痛くなる。鍼灸で改善する話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 結論 ソファで腰が痛くなるのは、沈み込む座面で骨盤が後ろに倒れ、腰椎の自然な反りが潰れたまま固定されるからです。腰の深層筋とお尻が […]

船橋で腰痛が続く方へ。デスクワークや立ち仕事のあと腰が伸びない話　鍼灸で回復を助ける仕組み　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 院では、こんな声をよく聞きます。 「船橋駅まで歩いて帰る頃には腰が重い」 「長時間座ったあ […]