こんにちは飴本です。
本日、日曜日も
夜１９時まで診療します。

人体の組成元素は
炭素、水素、酸素、窒素の
4元素で約９６パーセント。

約４パーセントが
ミネラルと言われる
亜鉛、鉄、カルシウム、マグネシウムなどです。

ミネラルは
体内では造り出せないものです。

ミネラルの吸収を助けるビタミンは
共同して、酵素を造り、人体の機能を調整します。

ミネラルとビタミンの摂取は
一緒に考えたほうがいいかもしれません。

ミネラル不足は、貧血、骨粗鬆症、肌荒れ、肩こりに深く関与します。

ミネラル成分の多い硬水で摂取しようとすれば
胃腸の弱い人、弱っている人には
かえって負担になります。

女性は、生理の時に急激にミネラル成分
特に鉄分を失ってしまいます。

さらに、マグネシウムが不足すると
血中カルシウムが減少し
カルシウムの減少は
痛みを増強させます。

毎日の食事が大切になります。
ただし、大事なミネラルの吸収を妨げるものが
加工食品には含まれています。

お腹がいっぱいが
栄養がいっぱいにならない現実があります。

疲労した身体は
ミネラル、ビタミンを必要としますが
吸収力も落ちています。

鍼灸でのメンテナンスは
痛みの緩和を目的としますが

疲労の自覚、除去、快復にもなります。

メンテナンス、してみませんか。

飴本

なかお鍼灸接骨院
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
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