サッカーを愛する皆様。こんにちは。加藤です。

先日、サッカー日本代表の体脂肪率が発表されてました。
成人男性なら、15〜20%が適正ですが
サッカー選手は12%以下が望ましいそうです。
（怪我の発生率が12%を越えると上がるそうです。）

そこで、日本代表のワースト3位を発表します。
１位は鹿島の興梠選手１６・４％、２位はFC東京の太田選手１５・２％、3位はガンバ大阪の宇佐美選手１４・１％でした。（全然すくないけどね〜。）

ちなみに、最近77キロから70キロと
マイナス7キロのライザップ
いや、ダイエットに成功した
私加藤。体脂肪率を発表します。

体脂肪率は‥21%！！
もう、全然ダメでした。

もう少し減ってるかなと思いましたが
サッカー日本代表に入るために
いや、夏の海で輝くために
もう少し運動頑張ります（笑）

ところで、先日腰が痛い方の治療をしました。
日常動作は大丈夫ですが
背中を反ると痛むと。

それが一週間続いてるとの症状でした。
検査をすると、首から腰にかけて
右側が異常に硬くなっていましたので
電気とバランス調整、仙腸関節AKAを行いました。

治療後は違和感は残るものの
動きやすくなったようです。
また、来週来てもらいます。

何かお体のことで気になることがございましたら
お電話ください。

加藤

なかお鍼灸接骨院

治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」

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