まだ腰痛で消耗してるの？
中尾です。

確定申告に行ってきました。
僕の場合青色申告と消費税申告。

船橋税務署は激混みでした。
駐車場がないのですが車で来る人が後を絶たず

駐車場の番人の警備員さんがキレ散らかしてました。

「駐車場はありませーん」
「駐車場はないですよー」
「駐車できないってば！」
「ダメだって言ってんでしょ！」

と怒鳴り散らしてました（笑）。

帰りに駐車場を見ると
まだ閉館まで一持間以上あるのに

「もう終わりでーす。」
「あと5分ですよー。」
「今日はおしまいでーす」

と、嘘ついてました（笑）。
大丈夫か？船橋税務署。

さて
まだ腰痛で消耗してるの？

寒暖差が大きくなってきました。
湿度も高くなってきました。

水分の代謝がうまくいかないと
腰痛になりやすい。

汗をしっかり出すようにして
身体を温めるように心がけましょう。

胃腸の不調も背中の張りになって出てくると
腰痛になります。

お尻の張りやふくらはぎの張りも
腰痛のサイン。

放っておけば治るかな～と放置せず
早めにほぐしましょう。
ゆるゆる緩めてしまえば
しばらくは大丈夫。

でも生活習慣の改善がなければ
また痛くなるので
運動をしましょう。

コナミで！とは言いませんが
外でウォーキングやランニングするのも
とてもいいですよ。

腰痛は
自分で予防する時代です！
まだ腰痛で消耗してるの？

中尾

院長は双子のパパです！