中尾です。

＃まだ腰痛で消耗してるの？

腰の筋肉のうち

脊柱起立筋ていう筋肉が
一番カチカチなんですが

名前の通り

脊柱を起立させてくれてる筋肉で
背骨を支えて
人間を立たせてるのは
この筋肉のおかげなんですね。

その脊柱起立筋が
意外と悲鳴を上げるのが

デスクワークなのね。

デスクワーク中って姿勢が悪いので
脊柱起立筋が引き延ばされながら収縮しなきゃいけないんです。

よくマッチョな人が
筋肥大のためにわざとウェイトトレーニングで
やってるのがこの伸張性収縮っていう
筋肉をいじめるやり方。

デスクワーク中は
筋肉はずっといじめられてる状態。

だから腰痛として出てきやすいんですね。

まあ細かい説明は端折ってますが
座ってると腰痛になりやすいんです。

で
鍼灸で緩めてあげると

ゆるゆるに緩んで
重苦しい腰痛は治るんですね。

＃まだ腰痛で消耗してるの？

だから鍼灸をお勧めしてるわけです。

＃まだ腰痛で消耗してるの？

何回でも言いますが

腰痛には鍼灸なんです。

続きはまた