こんにちは。住谷です。

今日も暑いです。
みなさん、ちゃんと水分取ってますか？
汗の始末はしっかりしてますか？
日焼け止め塗ってますか？

この前ネットで
恐ろしい記事を読みました。

「シミやシワの原因の約8割が紫外線」

お肌の表面は
古い細胞から新しい細胞に
生まれ変わるのに
約28日かかります。

紫外線はこの周期を狂わせてしまい
お肌の新陳代謝が
うまくいかなくなります。

また紫外線を浴びると
身体が防衛反応として
メラニン色素をたくさんつくります。

通常は表皮の角質化にともなって
メラニン色素が抜け落ちますが

日焼けがひどいと
メラニン色素が
真皮にまで色素沈着を起こしてしまい
これがシミとなるわけです。

さらに紫外線により増えた活性酸素は
肌の弾力を保つ
コラーゲンなどを破壊します。

これが肌のシワや
たるみの原因となります。

こわいです。

普段より長時間
紫外線を浴びてしまった日には
いつも以上に
保湿を心がけなければなりませんね。

お肌に赤みがある時はできませんが
少し落ち着いた頃に
美容鍼をつけるのも
良いと思います。

日焼けで乾燥したお肌が
しっとり潤いを取り戻すのを
実感できます。

うっかり日焼けしてしまっても
後のケアをしっかりすれば
シミやシワは防げると思います。

お困りの際は
お気軽にご相談ください(^-^)

住谷

なかお鍼灸接骨院
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