こんにちは、飴本です。

８月１０日（日）本日も１９時まで
元気に診療します。

明るい挨拶。
正しい姿勢。
整理整頓。

学校の教室に貼ってあった標語です。
背筋を真っ直ぐに伸ばす！
だらだらするな！
肘をつかない！
教科書から目を離す！等々

先生から、親から、
どれだけ言われてきたことでしょう。

姿勢を正す。

正しい姿勢を保つその価値は
維持する筋肉の訓練で
内蔵の働きの低下を防ぐことです。

これは体内に取り入れた食物や
水分を東洋医学でいう後天の気として
全身にめぐらすために
流通路がきれいに
整備されている状態を
造り出すということです。

エモーショナル（感情的）な作用でも
筋肉は強張ります。
喜び、怒り、哀しみ、楽しみ、感動さえもです。

一方で、重い荷物を持つからとか
パソコンを長時間しているからとか
正しい姿勢を取れない言い訳は
いっぱいあります。

ヤンキースのイチロー選手は
一番辛いことは毎日行う
10分の素振りだそうです。
これが素晴らしい結果に繋がります。

毎日言い訳を考えたり
アンチエイジングですごいことするより

毎日10分良い姿勢を意識して過ごすだけでも
素晴らしい結果を獲られるかもと
ワクワクしませんか？

正しい姿勢を維持すると
筋肉疲労や筋肉痛が出てくるでしょう。

バランス調整などの
カラダのメンテナンスをしてみましょう。

正しい姿勢を維持することで
年齢を問わず
1つの美しさを維持することです。

メンテナンスを併用して
諦めることなく
素晴らしい理想の自分を
実現させてみませんか。

飴本

なかお鍼灸接骨院
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
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