接骨院ブログ
2014.10.13
10月13日(祝)竹田ブログ( ..)φ高尾山とスーパーフィート
こんにちは竹田です。
祝日(体育の日)も19時まで診療します。
お昼休みも受付中です。
先日休みの日に
高尾山に登ってきました。
今回はリフトで途中まで登り
その後山頂まで歩きました。
行きは楽をした分
山頂からはひたすら歩いて下り
途中でお団子を食べ
また歩きました。
歩きやすい山として人気の高尾山ですが
いくつかルートがあります。
舗装された道は歩きやすいですが
あえて山らしい山道を
ゴツゴツした岩や木の根っこが
露出していて足場が悪い道を下りました。
毎年行くと右の股関節が痛くなるのですが
今回はお尻から足にかけての
筋肉痛のみですみました。
すごい中敷(なかじき)、高機能インソール
『スーパーフィート』のおかげ…でしょうか?
普段の買い物でも
インソールの入っていない靴で出掛けると
変に足がだるくなったり
腰が痛くなったりします。
スーパーフィートを入れたことにより
足のバランスが良くなりましたが、
日頃の運動不足のせいで
さすがのスーパーフィートでも
筋肉痛は回避出来ませんでしたが
効果は実感できました。
足の痛みでお困りの方は
スーパーフィートを
試してみるのはいかがでしょうか?
竹田
なかお鍼灸接骨院
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8-45
コナミスポーツクラブ船橋4階(船橋市役所の前)
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