中尾です。

花粉症、増えてきました。

鍼灸治療で
効果が出る人と
効果が出ない人の違いですが

食べ物、水分補給、睡眠。

この3つです。

鍼灸治療を受けても
この3つが改善しないと
症状の改善は期待薄です。

まず食べものですが

甘いものは控えましょう。
できれば断ちましょう。
砂糖のことね。

ジュースも野菜ジュースもだめです。

ただしお芋やお米なら大丈夫です。

辛いものも控えましょう。
唐辛子の入ったものは断ちましょう。

油ですが
少量の魚などで十分です。

水分補給ですが

普段よりも水を1Lくらい多く飲みましょう。

お茶やコーヒーではなくお水です。
常温でかまいません。

牛乳はNGです。

野菜は食べましょう。
芋、豆も食べましょう。

ここまでで

おいおい、じゃあ何食えばいいの？

となった方。
そうなんです。結構たいへんですよね・・。
でも本当に治すならこれくらい大変なんです。

お勧めは
昔ながらの日本食。

朝は納豆。味噌汁。ご飯。
昼もご飯。漬物。
夜は少なめ。

花粉症は病気ではなく
過剰な免疫反応なので
外部刺激だと限界があります。

かといってステロイド注射するような
お医者さんは問題外。

食事で治そうとしてがんばれば
2～4シーズンくらいで収まると思います。

体質を0から変えるので
時間はかかります。

あと睡眠ですが
睡眠不足での体調不良と
花粉症のアレルギー症状が
合わさったときに
みなさん「もう限界だ」となっています。

そこで鍼灸治療ですが
まず花粉症のアレルギー症状に関連した
体調不良を改善できます。

鼻が詰まるという現象は
顔面の奥にあるリンパのつまり。

リンパ管のリンパを流してあげると
鼻の症状は楽になる。

リンパ管の本管は
鎖骨の下にあるので
鎖骨下のポイントを刺激し
大胸筋をうまく動かすと
鼻が通ります。

さらに
背中や首、顔面の筋緊張を緩めて
目、鼻からの症状を和らげて行きます。

花粉症の大本は抗体が体内に作られて
アレルギーとして出現したものなので
すぐに解決するものではないですが

上記のような治療と生活改善で
治っている人います。

花粉所の治療は
鍼灸+食生活の見直し。

おまけですが
肩甲骨を動かすような運動も
鎖骨の動きを改善し
リンパの循環を改善するので
鼻づまりに効果があります。

いかがでしょうか。
花粉症でお悩みの方は
鍼灸治療をお試しください。

中尾

「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・

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