膝の痛みの原因には、

スポーツや運動による膝の使い過ぎ、
立ち仕事など日常生活における膝への負担、
事故などによる膝の外傷（ケガ）、
加齢に伴う膝の組織の老化、
膝関節の異常、
などがあり、疾患名も様々あります。

膝関節の構造と特徴について簡単にお話しします。

膝関節の骨同士が接する部分は、
骨と骨が直接こすれあわないように関節軟骨があり、
「半月板」という軟骨組織もはさまっていて、
衝撃を吸収するクッションの役割を果たしています。

これらの膝関節部分は関節包という袋で包まれ
関節液で満たされています。
(「膝に水がたまる」とはこの関節液が過剰に分泌された状態です)

骨と骨は靱帯という強い4本の束で
しっかりとつなぎとめられていて、
この靱帯が切れるとひざは不安定になります。

また太もも前側の大腿四頭筋という
大きな筋肉により膝は支えられています。
(膝疾患の多くはこの筋肉が萎縮しており
筋肉アップが膝関節への負担軽減になる為
運動療法によく取り入れられています)

歩行時の膝への負担は体重の３倍にもなり
走るときや階段の上り下りでは
それ以上の負担がかかると言われています。

次回は、様々な膝疾患についてお話しします。

「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・

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