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2026.01.28
肩の前が痛い…それ、上腕二頭筋長頭腱炎かも？ 鍼灸で楽になる人が多い理由
- 野球・テニス・バレーなどのオーバーヘッド動作（腕を頭上に上げる動き）の繰り返し
- 筋トレ（ベンチプレス、ダンベルカールなど）のオーバーユース
- デスクワークや家事での猫背・肩が前に入った姿勢の長期化
- 加齢による腱の変性（40代以降に急増）
代表的な症状
- 肩の前面（力こぶの上あたり）に痛みや圧痛
- 腕を上げるとき、荷物を持ち上げるときに特に痛い
- 夜間痛（寝返りでズキッとする）
- 進行するとクリック音や引っかかり感が出ることも
- 重症化→腱断裂のリスクも
五十肩と間違えられやすいですが、五十肩は「動かしても動かさなくても痛い」ことが多く、上腕二頭筋長頭腱炎は「特定の動きで痛い」のが特徴です。
- 筋緊張の即時緩和
上腕二頭筋・三角筋前部・大胸筋などの硬くなった筋を直接緩めると、腱にかかる摩擦・ストレスが減ります。多くの患者さんが「鍼を打った瞬間、肩が軽くなった」と実感します。 - 炎症・痛みの抑制
鍼の刺激で局所の血流が良くなり、炎症物質が洗い流されやすくなります。東洋医学的に言うと「気血の巡り」を整えることで、自然治癒力が高まります。 - 関連ツボの活用
特に効果的なツボ：- 孔最（こうさい）…肺経のツボで肩前面の痛みに効く
- 手三里・曲池…上腕の緊張を和らげる
- 肩髃（けんぐ）・肩前…局所の血流改善
これらを組み合わせると、肩全体のバランスが整いやすいです。
- 再発予防にも強い
姿勢矯正や肩甲骨周りの調整を入れると、根本原因（猫背・肩の前方偏位）を改善。通院回数が減っていく患者さんが非常に多いです。
実際の患者さんの声（よく聞くパターン）
- 「3回目で腕が90度以上上がるようになった」
- 「夜痛くて寝れなかったのが、2週間でほぼ無くなった」
- 「整形外科で注射勧められたけど、鍼でここまで楽になるとは…」
もちろん急性期はアイシング＋安静が基本です。でも炎症が落ち着いてきたら（通常2〜7日後）、鍼灸を入れると回復が明らかに早いです。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
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平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
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休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
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◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
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新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
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腰痛・肩こり・寝違えの治療
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整形外科でも治らなかった症状も
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土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年9月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,000円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,890円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
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