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2026.05.24
足の痺れ（しびれ）のメカニズムと鍼灸の改善アプローチ コナミ船橋４F
コナミスポーツクラブ船橋で鍼灸接骨院を営む鍼灸師です。
主に以下の3つのパターンがあります。
- 神経の圧迫・絞扼（こうやく）
腰の椎間板や脊柱管、足首のトンネルなどで神経が押さえられると、信号が乱れます。
例：坐骨神経痛や足根管症候群。 - 神経の栄養不足・炎症
血流が悪くなると、神経細胞に酸素や栄養が届きにくくなり、異常興奮を起こします。
糖尿病や動脈硬化でよく見られます。 - 中枢神経の異常
腰椎や頸椎の変形が原因で、脳や脊髄からの指令が乱れるケースもあります。
しびれは「警告サイン」。放置すると、筋力低下や感覚鈍麻に進行する恐れがあります。
- 腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症
腰の神経根が圧迫され、お尻から足にかけてしびれ・痛みが出ます。
長時間立ったり歩いたりすると悪化しやすいです。 - 糖尿病性神経障害
高血糖が神経を傷つけ、特に足先からしびれが始まります。
「靴下を履いているような」感覚異常が典型的です。 - 末梢神経障害（ビタミン欠乏・アルコール性など）
B12やB1の不足で神経の髓鞘が損なわれます。 - 梨状筋症候群・足根管症候群
筋肉や靭帯で神経が圧迫される比較的軽度なケース。デスクワークやスポーツで増えています。
3. 鍼灸で改善を目指す理由とメカニズム西洋医学では「原因疾患の治療」が中心ですが、鍼灸は「神経・血流・炎症の改善」を同時にアプローチできます。
- 血流改善
鍼刺激により血管が拡張し、神経周辺の酸素・栄養供給が向上します。
特に足の冷えやむくみを伴うしびれに効果的です。 - 神経機能の正常化
鍼は神経の興奮を抑え、痛み・しびれの伝達を和らげます（ゲートコントロール理論）。
臨床研究でも、坐骨神経痛に対する鍼の有効性が報告されています。 - 筋緊張の緩和
腰やお尻の筋肉（梨状筋など）が硬くなっている場合、鍼でゆるめると神経の圧迫が軽減します。 - 東洋医学的アプローチ
「気血の巡り」を整え、根本的な体質改善を目指します。
腎虚（じんきょ）や瘀血（おけつ）タイプの方に特に有効です。
実際の施術例
腰椎関連なら「腎兪・大腸兪・委中・陽陵泉」などのツボを使います。
足先のしびれには「足三里・三陰交・太衝」がよく効きます。
1回の施術で「足が軽くなった」と実感される方も少なくありません。
- 長時間の同じ姿勢を避ける
- 適度な歩行とストレッチ
- 血糖値・ビタミン摂取の見直し
- 冷え対策（特に女性）
ただし、急激な筋力低下、排尿障害、強い痛みを伴う場合は、すぐに医療機関（整形外科・神経内科）を受診してください。
鍼灸はあくまで「併用療法」として活用するのが理想です。
足のしびれは、早期に対処すれば改善しやすい症状です。
「歳だから」「仕方ない」と我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
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腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年3月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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