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2025.03.03

ぎっくり腰の予防に鍼灸が効く 春先の腰痛でお悩みですか? 船橋の腰痛職人 コナミスポーツクラブ船橋4F

船橋の鍼師、中尾です。

急に寒くなりました。三寒四温とはいえ寒暖差が激しいです。昨日から10度以上下がりました。

急な腰痛で来院される患者さんが急増中です。

腰痛に鍼灸が効くのは大前提としてぎっくり腰の予防にも鍼灸が効きます。

 

ぎっくり腰(急性腰痛)の予防に鍼灸が効果的と言われる理由は、
いくつかの生理学的・科学的メカニズムに基づいています。
1. 筋肉の緊張緩和
ぎっくり腰は、腰周辺の筋肉(特に腰方形筋や脊柱起立筋)が急に緊張したり、
硬くなったりすることで起こることが多いです。
鍼灸は、針を刺すことで筋肉の血流を改善し、緊張をほぐす効果があります。
これにより、筋肉が柔軟になり、突然の負荷がかかっても耐えやすくなるんです。
 
2. 痛みのゲートコントロール
鍼灸は「ゲートコントロール理論」に基づいて痛みを抑えると考えられています。
針の刺激が神経を刺激することで、脳に伝わる痛み信号をブロックする働きがあるんです。
ぎっくり腰になりそうな予兆(軽い痛みや違和感)を早めにケアすることで、
悪化を防ぐ可能性があります。
 
3. 自律神経の調整
ストレスや疲労が溜まると、自律神経が乱れて筋肉が硬くなりやすくなります。
鍼灸は副交感神経を活性化させ、リラックス効果をもたらすことが研究で示されています。
これによって、腰に負担をかけるような無意識の緊張が減り、予防につながるんです。
 
4. 血流改善と炎症抑制
鍼を刺すと、その部位で軽い炎症反応が起こり、血流が促進されます。
これにより、老廃物が排出され、筋肉や組織が健康な状態に保たれます。
ぎっくり腰は血流不足や疲労の蓄積が引き金になることもあるので、この効果が予防に役立つんです。
 
5. 東洋医学的視点:気の流れを整える
鍼灸の伝統的な理論では、体の「気」や「血」の流れが滞ると不調が起きるとされています。
腰に関連する経絡(例:膀胱経や腎経)に鍼を施すことで、
エネルギーのバランスが整い、腰痛が起こりにくい体質になると考えられています。
 
実際の効果は?
科学的な研究では、鍼灸が慢性的な腰痛の軽減に有効であることが示されています
ぎっくり腰の「予防」に特化したデータは少ないものの、
筋肉の状態を整えたり、再発を防ぐ効果があると臨床現場で報告されています。
 
注意点
鍼灸だけで完全に防げるわけではないので、
生活習慣の改善、睡眠時間、睡眠の質の向上、姿勢の改善や適度な運動と組み合わせるとより効果的です。
 
春先の腰痛でお悩みの方、ぎっくり腰の予防をしたい方はお気軽にお問い合わせください。中尾
 
 
 

 

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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q:コナミの会員じゃなくても治療できますか?
A:できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q:子供と一緒でも大丈夫ですか?
A:大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q:駐車場はありますか?有料?
A:あります。無料です(3時間)。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
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A:できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q:妊婦でも受診できます?
A:逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q:どんな服装が良いですか?
A:なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。(お財布と保険証は忘れずに)
Q:なんで鍼が良いんですか?
A:血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q:鍼って痛いですか?
A:全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q:鍼は使い捨てですか?
A:はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。

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交通事故治療の記事↓
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◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間0(ゼロ)」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間0(ゼロ)」に
ご協力ください。
◆料金
2019年10月~
1.鍼灸治療(全身)6,600円(税込)
2.保険+鍼灸の場合5,000円~6,500円(税込)
3.保険のみ3,500円~4,500円(税込)
4.子供・学生は上記1~3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円 6.運動療法4,400円(30分) 7.バランス調整6,600円
8.不妊治療(鍼灸+バランス調整)6,600円
1.5.6.7.8は初診料が別途1,100円かかります。

現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。

一緒にがんばって治しましょう!

中尾院長は双子のパパです!

インスタグラム始めました。
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