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2025.09.06
ゴルフによる関節の痛みと鍼灸の効果 コナミスポーツクラブ船橋４F 日曜日の鍼灸接骨院
- 肘の痛み（ゴルフ肘）
ゴルフ肘（内側上顆炎）は、繰り返しのスイングによる前腕の筋肉や腱の過度な使用が原因で起こります。クラブを握る力やスイング時の手首の動きが、肘の内側に炎症を引き起こします。 - 肩の痛み
スイング時の回転動作は、肩の関節（特に腱板や周辺筋）にストレスを与えます。長時間のプレイや不適切なフォームは、肩のインピンジメント症候群や筋肉の緊張を引き起こすことがあります。 - 腰の痛み
ゴルフスイングは腰に大きな回転力を要求します。この動作が繰り返されると、腰椎や周辺の筋肉に負担がかかり、腰痛や椎間板へのストレスが生じます。特に、フォームが乱れている場合や体幹の筋力が不足している場合にリスクが高まります。 - 膝の痛み
スイング時の体重移動やピボット動作は、膝関節に負担をかけます。特に、膝の内側側副靱帯や軟骨にダメージが蓄積すると、痛みや違和感が生じやすくなります。
これらの痛みは、放置すると慢性化し、ゴルフのパフォーマンス低下や日常生活への影響を及ぼす可能性があります。
- 血流の改善と筋肉の緊張緩和
鍼を痛みのある部位や関連する経絡（ツボ）に刺入することで、血流が促進され、筋肉や関節の緊張が緩和されます。これにより、炎症が抑えられ、痛みが軽減します。例えば、ゴルフ肘の場合、肘周辺のツボ（例：曲池や手三里）に鍼を施すことで、筋肉の硬直がほぐれ、痛みが和らぎます。 - 自然治癒力の活性化
鍼灸は体の自己修復機能を刺激します。鍼による微細な刺激は、神経系を通じて脳に信号を送り、エンドルフィンやセロトニンなどの鎮痛作用のある物質の分泌を促します。これにより、痛みの感覚が軽減され、関節の回復が早まります。 - 全身のバランス調整
ゴルフのスイングは全身の協調運動です。腰や肩の痛みは、単に関節の問題だけでなく、姿勢や筋力バランスの崩れが原因であることも多いです。鍼灸は全身の経絡を調整し、体のバランスを整えることで、痛みの根本的な原因にアプローチします。 - リハビリと予防効果
鍼灸は、急性の痛みだけでなく、慢性的な関節痛の予防にも効果的です。定期的な施術により、筋肉や関節の柔軟性が向上し、スイング時の負担が軽減されます。また、ゴルフ前の施術は筋肉の準備を整え、怪我のリスクを減らす効果も期待できます。
鍼灸治療の実際の流れ鍼灸治療は、以下のような流れで行われます：
- 問診と評価
ゴルフのプレイ頻度や痛みの部位、症状の程度を詳しく伺います。スイングのフォームや姿勢のクセも考慮し、痛みの原因を特定します。 - 鍼灸施術
痛みのある関節や筋肉、関連するツボに鍼を施します。必要に応じて、お灸を併用し、温熱効果で血流をさらに促進します。施術時間は通常30～60分程度です。 - アフターケアのアドバイス
施術後には、ストレッチやフォーム改善のアドバイス、日常生活での注意点をお伝えします。ゴルフのパフォーマンス向上を目指す場合、筋力トレーニングや姿勢矯正の提案も行います。
ゴルファーにおすすめのセルフケア鍼灸と併せて、
- ストレッチとウォームアップ：スイング前に肩、腰、腕のストレッチを行い、筋肉を温めましょう。
- フォームの見直し：プロのコーチにスイングフォームをチェックしてもらい、関節への負担を減らす工夫を。
- 休息と栄養：十分な休息と、関節の健康を支えるコラーゲンやオメガ3脂肪酸を意識した食事を取り入れましょう。
まとめ
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
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整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年7月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,500円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,500円～4,500円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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