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2026.01.13
平日２１時まで診療『疲労』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院・鍼灸隊長大内です。
今日は『疲労』
疲労とは、肉体的・精神的な活動のしすぎや病気によって、心身の活動能力が低下し、休息を求める状態です。痛みや発熱と同じく「体を休ませるための警告信号」であり、疲労がたまると集中力低下、倦怠感、頭痛、肩こりなどの症状が現れ、放置すると重大な病気につながる可能性もある重要なサインです。
なかお鍼灸接骨院では鍼灸治療で血行促進、自律神経の調整、ストレス緩和を通じて、体の根本から疲労回復を促します。筋肉の緊張を和らげ疲労物質の排出を助けたり、脳の疲労にも効果的で、集中力向上やリラックス効果も期待でき、脳疲労や慢性疲労症候群にもアプローチします。疲れてしまった方、ご連絡お待ちしております。 大内
【院長中尾の補足】
「疲れが抜けない」「朝起きてもだるい」「何をしてもすぐバテる」
そんな状態が続いている人、実はかなり多いです。
- エネルギー切れの疲労（一番わかりやすい層）
→ 単純にATP（エネルギー通貨）が足りなくなっている - 自律神経の疲労（これが一番大きい）
→ 交感神経がずっと優位で「興奮・緊張モード」から降りられない
→ 副交感神経がほとんど働かず、回復スイッチが入らない - 炎症性の疲労（最近特に増加中）
→ 体の中で微小な炎症がくすぶっている（サイトカイン疲労とも呼ばれる）
→ コロナ後遺症、慢性ストレス、アレルギー体質などで顕著
この3層のうち、特に2番目と3番目が現代人の「抜けない疲労」の主犯です。
- 交感神経の過剰興奮を直接リセットできる
鍼を刺すと、体は「これは危険じゃない」と判断し、副交感神経優位に切り替わりやすくなります。
特に首肩・背中・腰のツボ（天柱・肩井・腎兪・志室など）は効果が顕著です。 - 内臓の血流を改善し、エネルギー産生を助ける
胃腸・肝臓・腎臓の血流が悪くなると、細胞レベルでのエネルギー生産効率が落ちます。
鍼灸は内臓の血流を20〜40%程度改善させるという研究も複数あります。 - サイトカイン（炎症物質）を抑える働き
最近の研究で、鍼がIL-6、TNF-αといった炎症性サイトカインを有意に減少させることがわかってきています。
つまり「炎症性の疲労」に対して直接アプローチできる数少ない方法のひとつです。
実際によく見るパターンと効果が出やすい人
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パターン
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特に効きやすい確率
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よく使うツボの例
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|---|---|---|
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ずっとスマホ・PCで首肩ガチガチ
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★★★★★
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天柱・肩井・風池・大椎
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寝ても寝ても眠い・朝がつらい
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★★★★
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腎兪・志室・三陰交・太谿
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コロナ後・インフル後遺症疲労
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★★★★〜★★★★★
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合谷・足三里・肺兪・膈兪
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40代後半〜更年期のドッと疲労
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★★★★
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関元・気海・中脘・血海
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「疲れてるのに眠れない」タイプ
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★★★★
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神門・内関・安眠・百会
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1回の施術で「人生変わった！」となる人は全体の1〜2割くらいです。でも
・2〜4回続けると「なんか違うかも」
・6〜10回続けると「明らかに疲れにくくなった」と実感する人が
全体の6〜7割くらい出てきます。疲労がなかなか抜けないとき、
「もう少し頑張ろう」ではなく
「もう少し休ませてあげよう」
という選択肢を体に与えてあげる方法のひとつとして、
鍼灸はかなり合理的な手段だと思います。もし「これ以上どうしようもない疲れ」に悩んでいるなら、一度本気で鍼灸を試してみる価値はあると思いますよ。
↓中尾院長
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年9月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,000円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,890円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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