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2026.01.20
現代人の多くが悩む「眼精疲労」と、それに伴う「頭痛」に鍼灸が効く コナミ船橋４F 土日祝日夜まで診療
パソコン・スマホを毎日長時間見ていると、気づいたら目の奥が重く、頭がガンガン痛む…そんな経験、ありませんか？
目を酷使したあと、十分に休んでも回復しない慢性的な疲労状態のこと。
日本眼科学会でも「目の疲れ＋全身症状が残る状態」と定義されています。
- 目の奥の痛み・重だるさ
- 目がしょぼしょぼする・乾く
- 視界がぼやける、ピントが合いにくい
- 充血、まぶたがピクピクする
そして最もつらいのが…眼精疲労 → 頭痛のつながり
- 長時間近くを見続ける → 目のピント調節筋（毛様体筋）が緊張しっぱなし
- その緊張が首・後頭部の筋肉（後頭下筋群）まで伝わる
- 首の筋肉が硬くなると、頭部への血流が悪くなり、緊張型頭痛や目の奥からくる頭痛が発生
- さらに自律神経が乱れると、吐き気・めまい・肩こりまで広がる
つまり「目は首と頭の入り口」なんです。
ここをほぐさないと、頭痛薬を飲んでも根本的には良くならない人がとても多いです。
- 細い鍼で目の周り・首・肩の深部の筋肉をピンポイントでゆるめる
→ 特に後頭下筋群のトリガーポイントが眼精疲労の隠れた原因になっていることが多い - 血流が良くなると、疲労物質が流れ、酸素・栄養が目や脳に届きやすくなる
- 鍼の刺激で副交感神経が優位になり、リラックスモードに切り替わる
- 東洋医学的には「肝」の巡りを整える → 目と肝は深く関係していると考えられている
実際の治療では、以下のようなツボがよく使われます。
- 晴明（せいめい）：目頭の少し内側
- 攅竹（さんちく）：眉毛の内側
- 魚腰（ぎょよう）：瞳の真上・眉毛の中央
- 四白（しはく）：目の下のくぼみ
- 風池（ふうち）：首の後ろ、髪の生え際のくぼみ（ここが特に頭痛に効く！）
- 太陽（たいよう）：こめかみ
多くの鍼灸院では、顔には極細の鍼を使い、痛みはほとんど感じないように配慮されています。
顔が苦手な方は、首・肩・背中＋お灸だけでも十分効果が出るケースも多いです。
- 軽度〜中程度：1〜3回で「目が軽くなった」「頭痛が減った」と実感する人が多い
- 長年の慢性：週1回×1〜2ヶ月くらい継続すると、根本的に疲れにくくなる体質に近づく
眼精疲労は放っておくと、頭痛・肩こり・不眠・集中力低下と、どんどん全身に広がっていきます。
「目がこんなに軽くなるんだ…」と驚く人は本当に多いです。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
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交通事故治療の記事↓
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◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
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新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
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腰痛・肩こり・寝違えの治療
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口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年9月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,000円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,890円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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