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2026.01.24

ストレスで胃がキリキリ…それって「ストレス性胃炎」かも 鍼灸が効く胃痛の解説 土日祝日夜まで診療

ストレスで胃がキリキリ…それって「ストレス性胃炎」かもしれません
 
こんにちは。
コナミスポーツクラブ船橋内のなかお鍼灸接骨院です。
最近「胃が痛い」「重い」「むかむかする」「食欲がない」…
でも病院で胃カメラをしても「ヘリコバクターも陰性、潰瘍もない」と言われた方、結構いらっしゃいます。
実はこれ、ストレス性胃炎(機能性ディスペプシアや神経性胃炎とも呼ばれる状態)の典型的なパターンです。
今日はそのメカニズムと、なぜ鍼灸が意外と効きやすいのかを、わかりやすくお話しします。
 
ストレス性胃炎って何?
簡単に言うと
「心のストレス → 自律神経の乱れ → 胃の血流・運動・粘膜バリアが弱る → 炎症・過敏状態になる」
という流れです。
主な症状

  • みぞおちの重苦しさ・痛み・灼熱感
  • 食後の膨満感・早く満腹になる
  • げっぷ・吐き気・胸やけ
  • ストレスが増えると症状が悪化する

普通の胃炎と違うのは、胃酸が多すぎるわけでも、潰瘍があるわけでもないのに、胃が「過敏」になってしまっている点です。

なぜストレスで胃がやられるの?現代人の自律神経は、ほぼ常に「交感神経優位」の状態です。
(仕事・人間関係・スマホ・寝不足…全部交感神経を興奮させます)
交感神経が強くなりすぎると

  • 胃の血流が減る
  • 胃の蠕動運動が弱くなる
  • 粘膜の修復力が落ちる
  • 胃酸の調整が乱れる

結果、ちょっとした刺激でも胃が「痛い!」「気持ち悪い!」と過剰反応してしまうのです。

薬だけでは根本解決しにくい理由胃薬(PPI・H2ブロッカー・胃粘膜保護剤)を飲むと、その時は楽になります。
 
でもストレスが続く限り、また同じ症状が戻ってくる方がとても多いです。
なぜなら、胃の症状は「結果」であって、「原因」は脳と自律神経にあるからです。
 
ここで鍼灸が力を発揮します鍼灸は直接「自律神経のバランス」を整えるのが得意です。
特にストレス性胃炎に対して期待できる効果は以下の通り。

  1. 副交感神経を優位に戻す
    → 胃の血流UP・蠕動運動の正常化
  2. ストレスで固まった「気」の流れを改善
    → 東洋医学的に言う「肝気鬱結」の解消
  3. 痛み・不快感の閾値を上げる
    → 同じ刺激でも「痛い」と感じにくくなる(中枢性鎮痛効果)

よく使うツボの例

  • 中脘(みぞおちの中心)
  • 内関・公孫(手の腕と足の組み合わせ)
  • 足三里(胃腸の万能ツボ)
  • 背中の胃兪・脾兪(背中から胃にアプローチ)

最近の研究でも、鍼治療で機能性ディスペプシアの症状スコアが有意に改善した報告が複数出ています。

特に「みぞおちの痛み」「食後の不快感」「ストレス感受性」の改善が顕著というデータもあります。
 
実際の患者さんの声(よく聞くパターン)

  • 「3回目くらいから朝の胃の重さが明らかに減った」
  • 「仕事のプレッシャーで痛みがぶり返す回数が減った」
  • 「薬を減らしても症状が安定してきた」

もちろん個人差はありますし、ひどい時は最初は週1〜2回、その後は2〜3週間に1回のペースで続ける方が効果が持続しやすいです。

最後にストレス性胃炎は「気のせい」でも「我慢すれば治る」ものでもありません。
 
立派な体のサインです。
 
でも、胃薬+生活改善+鍼灸の組み合わせで、かなり楽になる方が本当に多いです。
もし「胃カメラでは異常なしと言われたけど毎日しんどい…」という状態でしたら、一度鍼灸を試してみてください。
意外と「こんなに違うんだ」と驚かれることが多いですよ。
お悩みの方は、ぜひコナミスポーツクラブ船橋内の当院にご相談ください。
 
なかお鍼灸接骨院 中尾
 
中尾豊(なかお ゆたか)

予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q:コナミの会員じゃなくても治療できますか?
A:できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q:子供と一緒でも大丈夫ですか?
A:大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q:駐車場はありますか?有料?
A:あります。無料です(3時間)。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q:子供も受診できますか?赤ちゃんでも?
A:できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q:妊婦でも受診できます?
A:逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q:どんな服装が良いですか?
A:なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。(お財布と保険証は忘れずに)
Q:なんで鍼が良いんですか?
A:血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q:鍼って痛いですか?
A:全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q:鍼は使い捨てですか?
A:はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。

#まだ腰痛で消耗してるの?
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・

なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
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◆駐車場3時間無料(170台駐車可)

◇交通事故のむち打ち(頚椎捻挫)治療実績多数
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交通事故治療の記事↓
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◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間0(ゼロ)」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間0(ゼロ)」に
ご協力ください。

◆料金
2025年9月~
1.鍼灸治療(全身)6,600円(税込)
2.保険+鍼灸の場合5,000円~6,600円(税込)
3.保険のみ3,890円~4,530円(税込)
4.子供・学生は上記1~3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円(税込) 6.運動療法4,400円(30分) 7.バランス調整6,600円(45分)
8.不妊治療(鍼灸+バランス調整)6,600円(税込)
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円(税込)かかります。

現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。

一緒にがんばって治しましょう!

中尾院長は双子のパパです!

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