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2026.05.16
土日祝日夜まで診療『歯ぎしり』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。
今日は『歯ぎしり』
歯ぎしりとは、睡眠中や日中に無意識に上下の歯を強くこすり合わせたり、噛みしめたりする習癖のことです。主な原因は精神的ストレスの発散や、歯の噛み合わせの不整合と言われており、放置すると歯の磨耗や顎関節症を引き起こす可能性があります。なかお鍼灸接骨院では鍼灸治療で咬筋（顎）や側頭筋の緊張をほぐし、全身の血流を改善することで緩和させます。特に咬筋へのアプローチは効果的で、ストレス緩和のツボと組み合わせることで緊張状態をリラックスモードへ導きます。ご連絡お待ちしております。 大内
【院長中尾の補足】
船橋の鍼師、中尾です。大内先生のブログに補足＆解説
実はこれ、歯ぎしり（睡眠時ブラキシズム） が原因であるケースがとても多いのです。
今日は歯ぎしりのメカニズムと、鍼灸でどのようにアプローチできるのかをわかりやすくお伝えします。歯ぎしりとは？歯ぎしりは、上下の歯を強くこすり合わせたり、噛み締めたりする無意識の動作です。
主に睡眠中に行われるため、自分では気づきにくいのが特徴です。
パートナーに「夜中にギシギシ音がする」と言われて初めて気づく方も少なくありません。最近では日中も無意識に歯を食いしばる「日中ブラキシズム」も増えています。特にデスクワークやスマホ操作中、ストレスを感じたときに起こりやすいです。
- ストレス・自律神経の乱れ
現代人の多くが抱える慢性ストレスにより、交感神経が優位になり、あごの筋肉（咬筋・側頭筋）が常に緊張状態になります。 - かみ合わせの不具合
歯の位置や高さが少しでも合わないと、体が無意識に調整しようとして歯ぎしりが強くなります。 - 姿勢・生活習慣
猫背やストレートネック、片側ばかりで噛む癖、過度なカフェイン摂取なども関連します。
放っておくとどんな問題が？
- 歯の摩耗・破折
- あごの痛み（顎関節症）
- 頭痛・肩こり
- 睡眠の質低下（疲れが取れない）
- 顔のむくみやエラ張り
特に女性の場合、顔の輪郭が変わってきたと感じる方も多くいらっしゃいます。
- 咬筋・側頭筋への局所治療
直接鍼をすることで、過度に緊張した筋肉をリラックスさせます。1回の治療でも「あごが軽くなった」と実感される方が多いです。 - 全身のツボでストレスケア
特に「合谷（ごうこく）」「太衝（たいしょう）」「神門（しんもん）」などのツボを使い、自律神経のバランスを整えます。
交感神経優位を副交感神経優位へシフトさせることで、夜間の歯ぎしりが減少します。 - 頭蓋骨調整＋首肩の治療
頭と首の緊張を取ることで、かみ合わせの微妙なズレも間接的に改善します。
実際に当院で治療を受けた患者様からは、
- 「朝のあごのだるさが明らかに減った」
- 「パートナーから歯ぎしりの音が小さくなったと言われた」
- 「頭痛の頻度が半分以下になった」
といった声を多数いただいています。治療の目安
- 最初は週1〜2回（約4〜6回）で変化をみます。
- 症状が落ち着いたら月1〜2回のメンテナンスへ移行。
- ご自宅では「就寝前のあごのストレッチ」や「マウスピース（歯科で作ったもの）の併用」をおすすめしています。
最後に歯ぎしりは「ただの癖」ではなく、体が発しているストレス信号です。
放置すればするほど、歯やあご、頭への負担は大きくなります。「最近あごが疲れやすい」「歯ぎしりしてるかも…」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
鍼灸は薬を使わず、自然に体を整える方法です。あなたの笑顔と健康を守るお手伝いができれば幸いです。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
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馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年3月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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