船橋の鍼師、中尾です。   気温が下がってきました。とはいえ２５℃くらいをウロウロしてます。 来週は１１月なので異常気象は間違いないです。 外に出ると半袖短パンの人とダウンジャケットの人が並んで歩いてて混沌です […]

船橋の鍼師、中尾です。 上の写真は私が初めてフルマラソンで3時間30分を切った時です。１０年以上前の島田大井川マラソンにて。 今は全然走り込みができてないので５時間くらいだと思います…。 ただ～市民ランナーの皆さんの練習 […]

船橋の鍼師、中尾です。 今日もぎっくり腰の予防に鍼灸師の先生に全身鍼治療してもらいました。 さらに、夜トイレで目が覚めるので八髎穴（はちりょうけつ）にお灸もしてもらい 万全の体調で月曜日を迎えました。今週も頑張れます。 […]

船橋の鍼師、中尾です。   今年の４月にぎっくり腰になりました。仕事中に中腰の姿勢を取った瞬間、グキッと。 そのまま動けず、すべての予約をキャンセルして車で家まで送ってもらいました。 家につき車を降りたところで […]

船橋の鍼師、中尾です。   じつは二年連続11月2日にぎっくり腰した経験があります。 11月は鬼門。ギックリ腰は本当につらいですから。 原因は寝不足と筋トレ。なので10月はしっかり睡眠時間を確保するように努めて […]

船橋の鍼師、中尾です。   三連休も休まず診療。船橋の鍼灸職人中尾です。 だんだん肌寒くなってきました。足が冷えると腰の筋肉が固くなり腰痛が発症するケースが多いです。 寝るときなど９月の時の寝着だと冷えるだけで […]

船橋の鍼師、中尾です。   アキレス腱が痛い人の来院が続いているのでそろそろブログに書きます。 ダンスしてる人や格闘技してる人など、様々ですが運動してる人が過去に痛めて いまだに痛む、古傷が痛むって感じでグズグ […]

  船橋の鍼師、中尾です。 ゴルフでケガをする、関節や筋肉を傷める患者さんが多いです。 左ひじを伸ばすと激痛が走り、大会が近いので治してほしいという男性。 痛みの原因は腕の円回内筋という筋肉がカッチカッチに固く […]

船橋の鍼師、中尾です。   10月になりました。９月が一瞬で過ぎてしまいちょっと怖いです。年末まで駆けていきましょう！ 年度で言うと下半期。いろいろ変化がありますね。コナミスポーツクラブの支配人や社員も異動で変 […]

船橋の鍼師、中尾です。 9月も終わり。船橋はお祭り。ばか面踊りで夏も終了です。 朝晩が急に涼しくなってます。足が冷えると腰痛が悪化します。短パンでウロウロするのはもう止めましょう。   寝るときに体が冷えて腰痛 […]