サッカーを愛する皆様。こんにちは。加藤です 先日、海外リーグがスタートしました！ 海外所属の日本人も多くなり 僕が小さい頃は片手で数えられるくらいでしたが もう何人いるかわかりません。 いいことですね。 開幕戦でシンジが […]

加藤です。 昨日で東アジア選手権終了しました。 最終の対中国戦も引き分けで、なんと勝ち星なし！ 1敗2分けで幕を閉じました。 が、昨日は我らジェフ千葉が育てた（？） 米倉選手が躍動していましたので まあいいでしょう！ 試 […]

ふくらはぎの肉離れが増えています。 ふくらはぎに負担がかかるのは 段差を降りるとき。 階段や段差を降りるときに 全体重を（実際には着地の勢いで全体重の数倍） 片方のふくらはぎで支えます。 しかもこの時ふくらはぎの筋肉は […]

中尾です。 暑いからでしょうか。 平日は空いています。 集中力がなかなか続かなくなってきたので こんな方法を試しています。 座っているときに足を縛ってみる。 縛る理由は股関節の内転です。 膝と膝をくっつけていれば 縛らな […]

こんにちは。 なかお鍼灸接骨院 住谷です。 今回は小学校に上がるまでのお子さん 特に歩き始めた頃の2～4歳までに多い 「肘内障」についてのお話を させていただこうと思います。 「肘内障」とは手を強く引っ張られた時に 腕が […]

サッカーを愛する皆様。こんにちは。加藤です 先日、サッカーの東アジア選手権が始まりました！ 対北朝鮮戦。皆さんはご覧になりましたか？？ 個人的に注目していた米倉選手は出ませんでしたが 国内リーグ所属選手のみで構成されたメ […]

飴本です。暑い日が続きます。 暑さゆえに冷えの侵入に気ずくのが遅れます。 暑さ、冷房、夜風に対応する身体能力は 運動能力ぐらい、個人差があります。 時として、家族間の差は大きいものです。 疲労した筋肉を持つ体力的弱者に […]

中尾です。 今年も８月がやってきます。 毎年８月は地元静岡で 高校生と水球をします。 一昨年の写真。 青い帽子の現役高校生に沈められ 手だけ見えてるのが私です。 今年も楽しみ。 打倒高校生だあああ！ と自宅で筋トレを少し […]

サッカーを愛する皆様。こんにちは。加藤です 先日、サッカー日本代表が 東アジア選手権に向けたメンバーを発表しました。 今回も海外組は外して、 国内組だけでメンバーを集めました。 前回の東アジア選手権も 国内から有力な選手 […]

飴本です。 今年の最高気温がでた日の夜の帰り道 白猫さんに会いました。 本当に暑かったですと ささやかな風が通る自宅の前の道路に 涼んでいました。 1年ぶりの再会です。 この白猫さんは きちんと座っていても ゆったり座っ […]