加藤です。 昨日で東アジア選手権終了しました。 最終の対中国戦も引き分けで、なんと勝ち星なし！ 1敗2分けで幕を閉じました。 が、昨日は我らジェフ千葉が育てた（？） 米倉選手が躍動していましたので まあいいでしょう！ 試 […]

ふくらはぎの肉離れが増えています。 ふくらはぎに負担がかかるのは 段差を降りるとき。 階段や段差を降りるときに 全体重を（実際には着地の勢いで全体重の数倍） 片方のふくらはぎで支えます。 しかもこの時ふくらはぎの筋肉は […]

中尾です。 暑いからでしょうか。 平日は空いています。 集中力がなかなか続かなくなってきたので こんな方法を試しています。 座っているときに足を縛ってみる。 縛る理由は股関節の内転です。 膝と膝をくっつけていれば 縛らな […]

こんにちは。 なかお鍼灸接骨院 住谷です。 今回は小学校に上がるまでのお子さん 特に歩き始めた頃の2～4歳までに多い 「肘内障」についてのお話を させていただこうと思います。 「肘内障」とは手を強く引っ張られた時に 腕が […]

サッカーを愛する皆様。こんにちは。加藤です 先日、サッカーの東アジア選手権が始まりました！ 対北朝鮮戦。皆さんはご覧になりましたか？？ 個人的に注目していた米倉選手は出ませんでしたが 国内リーグ所属選手のみで構成されたメ […]