ふくらはぎの肉離れが増えています。

ふくらはぎに負担がかかるのは
段差を降りるとき。

階段や段差を降りるときに
全体重を（実際には着地の勢いで全体重の数倍）
片方のふくらはぎで支えます。

しかもこの時ふくらはぎの筋肉は
「縮みながら引き伸ばされる」状態で
筋繊維にもっとも負荷がかかります。

普段はこの負荷にも
何とか持ちこたえている
ふくらはぎですが

体の状態が
・疲労
・水分が不足
・筋力低下＆体重増加
・痛みをかばって運動している

など万全でないときに

運動する場所が
・湿気で床が滑る
・靴が床と合っていないため止まり過ぎる
・床が固すぎて着地の衝撃が大きい
・段差が多い（ステップのクラスなど）
・エアコンが効きすぎて寒い
・エアコンが効かず汗がダラダラ

などの条件が重なり

突然、肉離れを引き起こすようです。

肉離れは損傷の程度により
1週間～2週間
松葉杖での生活に
なることもあります。

予防のために
上記の条件がそろわないよう
十分に注意をして
運動を行いましょう。

「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・

治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」

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