コナミスポーツクラブ船橋４階の マッサージルームから お得なお知らせ。 今、マッサージ６０分以上かオイルマッサージ６０分かアロマセラピーで コナミのお風呂に無料で入れるチケットプレゼントしてます。 対象は コナミのお風呂 […]

中尾です。 今日も朝寝坊の日曜日。 仕事もギリギリセーフ・・。 「いんちょうしっかりせーよ！」 という罵声が聞こえてきそうな 日曜日。 頑張ります。今日は１９時まで。 寒い日って全然布団から出られません。 ３歳の娘にたた […]

中尾です。 昨日は谷津干潟ランニングの日。 調子に乗って5週しました。 自宅からの往復を含め 22㎞でした。 雪の影響もなく 快晴、強風のなか ふらふらになりながら完走。 休日は走って終了でした。 週一での練習ですが 仕 […]

中尾です。 今日は木曜でいつもはお休みしてるんですが 急きょ出勤。 理由は加藤先生が追試で 勉強会でお休みということです。 さて、最近九州の患者さんが増えています。 あ、九州からわざわざ飛行機で治療に来てるのではなく 九 […]

眠りに入る方法 睡眠は1日の疲れを取り 明日への活力を生み出す為に大切です。 なかなか眠りにつけない いわゆる寝つきが悪い方に 私がやっている方法をお話しします。 寝床に入って仰向けに横になったら（横向きの方は横向きで） […]

こんにちは。加藤です。 先日、法事がある為喪服を買いに行きました。 しかも、普段スーツを着ないので サイズもわからず 、リクルートスーツを初めて買う大学生のような気分で ららぽーとに行きました。 何件か回ったのですが 正 […]

中尾です。 バーベルのショルダープレスで 肩を痛めました。 という患者さんが来院。 肩甲骨の動きが悪い時や 頸椎周辺の筋肉が固く 動きが悪い時に ショルダープレスをすると 棘上筋が肩峰と上腕骨に 挟み込まれてしまい イン […]

4Fマッサージルームの石川です。 ここ何日か本当に寒い日が続きますね。 寒い日が続くと筋肉がどんどん硬くなってしまいます。 なぜ硬くなるかというと体温を維持するために 無意識的に筋肉を収縮させ 熱を作り出しているからなん […]

2017年が始まって1ヵ月が経ってしまいましたね。 節分の準備は終わりましたでしょうか。 節分は豆を食べてたんぱく質の補給としか考えていない田口です。 新年早々に『競艇場』にて朝から晩まで居座り 座っていることが多かった […]

こんにちは。 先日、YouTubeを見ているとKAT-TUNの中丸君が バーベルを持ち上げていました。最初はかなりきつい感じ。 そのとき、中山秀征さんがここぞと 足元に魔法のインソールを置きました。 KAT-TUNの子が […]