こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。 コナミスポーツクラブ船橋にあるなかお鍼灸接骨院で鍼灸師をしています。 春は新しい生活が始まる季節ですが、朝晩の寒暖差、花粉の飛散、気圧の変化などで体調を崩す方がとても多い時期です。 特 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『首の痛み』 首の痛みは長時間のデスクワークやスマホ操作による筋肉の緊張（コリ）、寝違え、または頸椎（けいつい）の疾患が主な原因です。温めると楽になる場合は筋肉疲労、 […]

春は新しいスタートの季節。入学、就職、異動、引っ越し…期待と同時に、環境の変化が心と体に大きな負担をかけることがあります。 厚生労働省の調査でも、現代人の約6割がストレスを感じており、特に新生活期は自律神経の乱れからさま […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『シンスプリント』 シンスプリントは、脛骨（けいこつ）の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれます。運動時や運動後にすね内側の中央か […]

長時間運転で腰痛が起きる理由毎日のお仕事や長距離ドライブで、「腰が重だるい」「固まって動かしにくい」と感じる方は多いと思います。 主な原因は以下の3つです。 同じ姿勢の固定 股関節が90度近く曲がったまま、腰周りの筋肉（ […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『背中の張り』 背中の張りは、長時間のデスクワークや姿勢不良、ストレスによる筋肉の緊張・ 血行不良が主な原因です。なかお鍼灸接骨院では鍼治療で深層の筋肉(僧帽筋や脊柱 […]

こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。 コナミスポーツクラブ船橋で鍼灸師として働いています。冬のレジャーとして人気のスキー。 でも、楽しいはずのゲレンデで「ケガ」をしてしまう人も少なくありません。 全国のスキー場データを見る […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『眼精疲労』 眼精疲労とは、視作業（眼を使う仕事）を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休 […]

腰痛と下肢放散痛（坐骨神経痛のような症状）でお悩みの方は本当に多いですよね。 ここでは、なぜ腰からお尻・太もも裏・ふくらはぎ・足先まで痛みやしびれが広がるのか、そして鍼灸がどう役立つのかを、簡潔にまとめました。   腰痛 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『打撲』 打撲(だぼく)とは、転倒や衝突などの強い衝撃で皮膚の下の組織(血管や筋肉) が損傷する「打ち身」のことです。 青あざ(内出血)、腫れ、痛みを伴い、通常は 1 […]