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2026.01.15
ゴルフで首を痛める理由と、鍼灸が良く効く話 船橋市役所まえコナミ船橋４F
- インパクト時の「首の瞬間的な反らし＋捻り」
→ 一番多いパターン
特にダウンスイングからインパクトにかけて、
体が開ききっていないのに手首を早く返してしまうと、
首が「ギュンッ！」と強く後ろに反って捻られます。 - フォロースルーで「左に突っ張る首」
右利きの場合、フィニッシュで体が左に大きく開きすぎると、
首が左側に極端に突っ張って筋肉や関節包を痛めます。 - 「チキンウィング」＋首の過剰代償
肘が体から離れてしまうスイングの人は、
腕の勢いを首・肩で必死に止めようとして、
首の後ろ（僧帽筋上部・頭板状筋）が悲鳴を上げます。
これら全部に共通するのは
「首が本来の可動域を超えて、無理やり動かされている」
という点です。典型的な症状（あなたも当てはまる？）
- 朝起きた時より夕方の方が痛い
- 首を後ろに反らすとズキッとする
- 左に首を傾けると右の首筋が突っ張る
- ゴルフの後2〜3日は枕が合わない
- 肩こりだと思ってたけど、実は首が根本だった
じゃあ鍼灸って本当に効くの？
「即日で100%治る」なんてことはありません
でも、次のポイントで多くのゴルファーさんが
「やって良かった…」と言ってくださっています。鍼灸がゴルフの首痛に強い理由（実感ベース）
- 筋肉の「過剰な緊張」を素早く緩めるのが得意
→ 特に僧帽筋上部・頭板状筋・斜角筋がガチガチの人に効きやすい - 神経の興奮を落ち着かせる（炎症性の痛みにも対応）
→ インパクトでビリッときたような鋭い痛みに効果が出やすい - 左右差・前後差のバランスを整えやすい
→ スイングの癖で出来た「首の左右差」を少しずつ改善 - 肩甲骨〜首〜後頭部の連鎖を同時に治療できる
→ 首だけ揉んでも治りにくい「連鎖パターン」に対応しやすい
実際の患者さんで多いパターンを数字にすると…
- 1〜3回で「だいぶマシになった」：約65%
- 4〜6回で「ほとんど気にならなくなった」：約25%
- それでも残る（スイング根本改善が必要）：約10%
まとめ：こんな人は早めに鍼を検討してみて「ゴルフの後、首が痛くて次の予定が憂鬱…」
「ストレッチしても翌日また同じ痛み」
「マッサージではもう限界を感じる」こういう状態なら、
鍼灸はかなり「選択肢の上位」に上がってくる治療法だと思います。
「今この痛みを何とかしたい！」という時の助っ人としては、
鍼灸はかなり頼りになる存在です。ゴルフの首痛でお困りの方、
お気軽にご相談くださいね。痛みが引いて、また気持ちよく
「気持ちいいドロー〜♪」って打てる日を
一緒に目指しましょう！
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
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コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
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◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
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新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
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土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年9月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,000円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,890円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
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