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2025.05.22

梅雨の体調不良に悩まされていませんか?鍼灸でスッキリ快適に! 船橋の鍼灸職人

船橋の鍼師、中尾です。
 
こんにちは!梅雨のジメジメした季節がやってくると、なんだか体が重い、
頭痛がする、気分が落ち込む…そんな経験はありませんか?
実は、梅雨時期の体調不良は、湿気や気圧の変化が大きく関係しています。
そんなとき、鍼灸があなたの不調を和らげる強力な味方になるかもしれません!
今回は、梅雨の体調不良に鍼灸がどう役立つのか、その効果やメカニズムを分かりやすくお伝えします。
 
梅雨時期の体調不良の原因とは?
 
梅雨の時期は、湿度が高く、気圧が不安定になることで、以下のような不調が起こりやすくなります:
  • だるさ・疲れやすさ:湿気が体内の水分代謝を乱し、むくみや倦怠感を引き起こします。
  • 頭痛やめまい:気圧の変化が自律神経を乱し、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。
  • 関節痛や筋肉のこわばり:湿気は関節や筋肉に影響を与え、痛みやこわばりを悪化させることが。
  • 気分の落ち込み:日照時間が減り、セロトニン(幸せホルモン)の分泌が低下することで、気分が沈みがちに。
これらの不調は、現代医学でも「気象病」や「低気圧不調」と呼ばれ、多くの方が悩む問題です。
特に、普段からストレスや疲れが溜まっている方は、梅雨の影響を受けやすい傾向があります。
 
鍼灸が梅雨の不調に効く理由
 
鍼灸は、体のツボに細い鍼を刺したり、お灸で温めたりすることで、体のバランスを整える伝統的な治療法です。
梅雨の不調に対して、以下のような効果が期待できます:
  1. 自律神経のバランスを整える
    梅雨の気圧変化は自律神経を乱し、頭痛やだるさを引き起こします。鍼灸は、特定のツボ(例:合谷や足三里)を刺激することで、自律神経のバランスを整え、体のストレス反応を軽減します。
  2. 血流と水分代謝の改善
    湿気によるむくみやだるさは、体内の水分代謝の滞りが原因のひとつ。鍼灸は血流を促進し、余分な水分を排出する働きをサポートします。特に、足のむくみや重だるさに効果的です。
  3. 筋肉や関節の緊張を緩和
    梅雨の湿気は関節痛や筋肉のこわばりを悪化させます。鍼灸は筋肉の緊張をほぐし、痛みを和らげる効果があります。慢性的な肩こりや腰痛にもおすすめです。
  4. 心の安定をサポート
    鍼灸はリラックス効果が高く、ストレスや気分の落ち込みを軽減します。施術中に心地よい刺激で副交感神経が優位になり、セロトニンやドーパミンの分泌を促すことで、気分がスッキリ!
どんな人に鍼灸がおすすめ?
梅雨時期の体調不良に悩むすべての方におすすめですが、特に以下のような方には効果的です:
  • 頭痛やめまいが頻繁に起こる
  • むくみやだるさが気になる
  • 関節痛や肩こりが悪化している
  • ストレスや気分の落ち込みを感じる
  • 睡眠の質が低下している
鍼灸を受ける前に知っておきたいこと
「鍼灸って痛そう…」と心配な方もいるかもしれませんが、現代の鍼灸は非常に細い鍼を使用し、
痛みはほとんどありません。お灸も心地よい温かさで、リラックスできる施術です。ただし、以下の点に注意しましょう:
  • 信頼できる鍼灸院を選ぶ:国家資格を持つ鍼灸師がいる施設を選びましょう。事前に口コミや施術内容を確認するのもおすすめ。
  • 体調を伝える:梅雨の不調や具体的な症状を詳しく伝えることで、適切なツボを選んでもらえます。
  • 継続が大事:一度の施術でも効果を感じる場合がありますが、定期的に受けることでより体質改善が期待できます。
自宅でできる簡単ケアも!
 
鍼灸院にすぐに行けない場合、自宅でできるケアも取り入れてみましょう:
  • ツボ押し:合谷(手の親指と人差し指の間のくぼみ)を軽く押すと、頭痛やストレスに効果的。
  • ストレッチ:軽いストレッチで血流を促し、筋肉のこわばりをほぐしましょう。
  • 水分補給:こまめに水を飲んで、体内の水分代謝をサポート。
  • 適度の運動:ウォーキングや散歩で汗をかくように心がけましょう。
まとめ:梅雨を快適に過ごすために鍼灸を試してみよう!
梅雨のジメジメした季節は、体調不良が起こりやすいもの。
でも、鍼灸を取り入れることで、自律神経や血流を整え、快適に過ごすサポートが得られます。
だるさや頭痛、気分の落ち込みに悩んでいる方は、ぜひ一度、信頼できる鍼灸院に相談してみてください。
 
あなたにぴったりの施術で、梅雨をスッキリ乗り切れるはず!
 
なかお鍼灸接骨院
船橋市湊町2-8-45コナミスポーツクラブ船橋4F
電話047-410-1155
中尾豊
 
 

予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q:コナミの会員じゃなくても治療できますか?
A:できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q:子供と一緒でも大丈夫ですか?
A:大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q:駐車場はありますか?有料?
A:あります。無料です(3時間)。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q:子供も受診できますか?赤ちゃんでも?
A:できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q:妊婦でも受診できます?
A:逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q:どんな服装が良いですか?
A:なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。(お財布と保険証は忘れずに)
Q:なんで鍼が良いんですか?
A:血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q:鍼って痛いですか?
A:全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q:鍼は使い捨てですか?
A:はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。

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当院スタッフも大切にしたいと考え
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当日や直前の予約も可能です。
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一緒にがんばって治しましょう!

中尾院長は双子のパパです!

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