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2025.05.19

日夜の寒暖差による体調不良に鍼灸が効果的な理由  船橋の鍼灸職人 なかお鍼灸接骨院

 
こんにちは、なかお鍼灸接骨院の鍼灸師、中尾です。
 
最近、朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きい日が続いていますね。
このような「日夜の寒暖差」は、身体に意外と大きな負担をかけることがあります。
頭痛、肩こり、倦怠感、睡眠の質の低下など、なんとなく体調が優れない…そんな経験はありませんか?
 
今回は、寒暖差による体調不良の原因と、鍼灸がどのようにそのお悩みを解消できるのかをご紹介します。
 
寒暖差が体調不良を引き起こす理由
 
私たちの身体は、気温の変化に適応するために自律神経が働いています。
自律神経は、血管の収縮や拡張、体温調節、消化機能など、さまざまな機能をコントロールする重要な役割を担っています。
しかし、日夜の気温差が大きいと、自律神経が過剰に働き、バランスが乱れやすくなります。
この自律神経の乱れが、以下のような症状を引き起こすことがあります:
  • 頭痛やめまい:血流の変化や筋肉の緊張によるもの。
  • 肩こり・首こり:寒さで筋肉が硬くなり、血行が悪化。
  • 疲労感や倦怠感:自律神経の乱れによるエネルギー消耗。
  • 睡眠障害:体温調節の乱れで寝つきが悪くなる。
  • 胃腸の不調:ストレスや血流の悪化が影響。
特に、春や秋の季節の変わり目や、急に冷え込む日が増えるこの時期は、こうした症状を感じる方が多くなります。
 
鍼灸が寒暖差の体調不良に効果的な理由
 
鍼灸は、身体のバランスを整え、自然治癒力を高める治療法です。
寒暖差による体調不良に対して、以下のような効果が期待できます。
  1. 自律神経の調整
    鍼灸は、自律神経のバランスを整える効果が科学的に認められています。特定のツボ(例:合谷、内関、足三里など)を刺激することで、交感神経と副交感神経の働きを調整し、ストレスや疲労感を軽減します。これにより、頭痛やめまい、睡眠の質の低下などの症状が改善します。
  2. 血流の促進
    寒さで縮こまった筋肉や血管を、鍼やお灸で温め、血行を良くします。血流が改善すると、肩こりや首こり、冷えによる倦怠感が軽減され、身体全体が軽く感じられるようになります。
  3. 筋肉の緊張緩和
    寒暖差で硬くなった筋肉を、鍼の刺激でほぐします。筋肉のこわばりが取れると、関連する頭痛や肩こりが和らぎ、身体がリラックスした状態に導かれます。
  4. 免疫力の向上
    鍼灸は免疫系の働きをサポートし、寒暖差による体調不良から身体を守ります。風邪を引きやすいこの時期にも、予防として鍼灸を取り入れる方が増えています。
なかお鍼灸接骨院のアプローチ
当院では、患者様一人ひとりの症状や体質に合わせたオーダーメイドの鍼灸治療を行っています。
寒暖差による体調不良でお悩みの方には、以下のような施術をご提案します:
  • カウンセリング:症状の原因を丁寧にお伺いし、寒暖差による影響を評価。
  • 鍼灸施術:自律神経を整えるツボや、症状に応じた筋肉・血流の改善を促す施術。
  • セルフケアのアドバイス:日常生活での寒暖差対策(服装、食事、ストレッチなど)をお伝え。
患者様の声
「朝晩の寒さで頭痛がひどかったのですが、鍼灸を受けた後、頭がスッキリして体が軽くなりました!」(30代女性)
「肩こりと倦怠感が続いていましたが、鍼とお灸で身体が温まり、夜もぐっすり眠れるようになりました。」(40代男性)
 
寒暖差に負けない身体を一緒に作りましょう!
 
日夜の寒暖差は、放っておくと慢性疲労やストレスにつながることもあります。
なかお鍼灸接骨院では、鍼灸を通じてあなたの身体を整え、快適な毎日をサポートします。
「最近調子が悪いな」「寒暖差で身体が重い」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約は、お電話でお気軽にどうぞ!
 
なかお鍼灸接骨院
住所:千葉県船橋市湊町2-8-45コナミスポーツクラブ船橋4F
電話番号:047-410-1155
営業時間:平日10:00~21:00、土曜10:00~20:00、日祝10:00~19:00(金曜休診)
 
 
 

予約047-410-1155
Twitter(公式ツイッター)
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https://www.facebook.com/nakao.harikyu.sekkotuin
HP(公式ホームページ)
https://nakao-hks.com/
Instagram(公式インスタグラム)
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/

良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q:コナミの会員じゃなくても治療できますか?
A:できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q:子供と一緒でも大丈夫ですか?
A:大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q:駐車場はありますか?有料?
A:あります。無料です(3時間)。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q:子供も受診できますか?赤ちゃんでも?
A:できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q:妊婦でも受診できます?
A:逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q:どんな服装が良いですか?
A:なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。(お財布と保険証は忘れずに)
Q:なんで鍼が良いんですか?
A:血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q:鍼って痛いですか?
A:全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q:鍼は使い捨てですか?
A:はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。

#まだ腰痛で消耗してるの?
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・

なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8-45
コナミスポーツクラブ船橋4階(船橋市役所の前)
電話:047-410-1155(要電話予約)

(LINE予約歓迎)

【診療時間】
平日10:00-21:00
土曜10:00-20:00
日祝10:00-19:00
休憩なし(お昼休みも受付します)
休診日:金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。

◆駐車場3時間無料(170台駐車可)

◇交通事故のむち打ち(頚椎捻挫)治療実績多数
◆自賠責保険(交通事故) 取扱い 窓口0円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険(通勤災害・勤務中のけが) 窓口0円

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

【分院情報】

JR下総中山駅徒歩1分 コナミスポーツクラブ下総中山5階
なかお鍼灸接骨院 下総中山(分院)
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0035
千葉県船橋市本中山2-10-1 ミレニティー中山5階
コナミスポーツクラブ下総中山 フロント前
電話:047-336-3755(要電話予約)
HP:http://nakao-hks.net/wp/
【診療時間】
平日11:00-21:00
土曜10:00-20:00
日祝10:00-18:00
休憩なし(お昼休みも受付します)
休診日:木曜日
下総中山駅徒歩1分
ミレニティー中山5階(コナミスポーツクラブ下総中山内)
コナミスポーツクラブ下総中山フロント前にある接骨院
駅からの道のり
◆駐車場200円/時間(平日は150円/時間)
◇交通事故のむち打ち(頚椎捻挫)治療実績多数
◆自賠責保険(交通事故) 取扱い 窓口0円
交通事故治療の記事↓
https://nakao-hks.com/blog/news/3697
◇労災保険(通勤災害・勤務中のけが) 窓口0円
◆船橋市はりきゅうマッサージ助成券
◇学校保険
◆船橋市子ども医療費助成受給券
◇妊娠中でも安心 妊婦さんも治療します
◆出産後の骨盤調整もお任せください。
◇不妊治療(鍼灸+骨盤矯正)着実に成果が上がってます
◆船橋市敬老記念品購入券
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式HP
https://www.superfeet-jp.com/

新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です!
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間0(ゼロ)」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間0(ゼロ)」に
ご協力ください。
◆料金
2019年10月~
1.鍼灸治療(全身)6,600円(税込)
2.保険+鍼灸の場合5,000円~6,500円(税込)
3.保険のみ3,500円~4,500円(税込)
4.子供・学生は上記1~3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円 6.運動療法4,400円(30分) 7.バランス調整6,600円
8.不妊治療(鍼灸+バランス調整)6,600円
1.5.6.7.8は初診料が別途1,100円かかります。

現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。

一緒にがんばって治しましょう!

中尾院長は双子のパパです!

インスタグラム始めました。
#まだ腰痛で消耗してるの? で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/

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