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2026.04.29
GWも休まず診療『鵞足炎（がそくえん）』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。
今日は『鵞足炎（がそくえん）』
鵞足炎は、膝の内側下方（5-7cm）にある「鵞足」と呼ばれる部分に炎症が起き、歩行時や階段昇降時に痛みや腫れ、熱感を伴うオーバーユース（使い過ぎ）症候群です。ランニングやジャンプの繰り返しで発生しやすいです。なかお鍼灸接骨院では鍼灸治療で縫工筋・薄筋・半腱様筋の過緊張を緩和し、血流を促進することで炎症と痛みを緩和させます。ご連絡お待ちしております。大内
【院長中尾の補足】
船橋の鍼師、中尾です。大内先生のブログに補足＆解説
- 膝の内側（やや下の方）がじんわり痛む
- 運動中や運動後に痛みが強くなる
- 患部を押すと強い圧痛がある
- 膝を曲げ伸ばしすると摩擦を感じて痛い
- 腫れや熱感が出る場合もある
痛みが続くと、歩くのもつらくなり、日常生活やスポーツに支障をきたします。放置すると慢性化しやすいので、早めのケアが大切です。
- オーバーユース（使いすぎ）：ランニングや繰り返しの屈伸動作で、鵞足部に摩擦が蓄積。
- 筋肉の緊張や柔軟性低下：縫工筋・薄筋・半腱様筋が硬くなると、腱がピンと張って骨と擦れやすくなる。
- 体のアライメント不良：O脚・X脚、骨盤の歪み、股関節の動きが悪いと、膝内側に余計な負担がかかる。
- ウォーミングアップ不足やフォームの乱れ：急な運動増加や疲労が重なると発症リスクが高まります。
特に中高年のランナーや、変形性膝関節症を併発している方にもよく見られます。一般的な対処法まずは安静・アイシング・圧迫・挙上（RICE法）で炎症を抑え、痛み止めや湿布を使うことが多いです。ストレッチや筋力トレーニング、テーピングも有効。ただし、これだけでは根本的な筋緊張や全身のバランスが改善されないケースが少なくありません。鍼灸で鵞足炎を改善する理由とアプローチここからが本題です。私は鍼灸師として、痛みの緩和だけでなく、再発しにくい体づくりを目指して治療しています。
- 筋肉の緊張を直接緩める：縫工筋・薄筋・半腱様筋に鍼を刺し、硬くなった筋繊維をほぐします。
- 血流促進と炎症抑制：鍼刺激により局所の血行が良くなり、炎症物質の排出を促します。お灸を併用すると温熱効果でさらに回復が早まります。
- 全身のバランスを整える：東洋医学では、膝の痛みを「気血の滞り」や「肝腎の虚」として捉えます。膝だけでなく、股関節・骨盤・腰周りのツボ（例：血海（SP10）、陰陵泉（SP9）、梁丘（ST34）など）にもアプローチ。体の歪みを修正することで、鵞足への負担を根本的に軽減します。
- 自然治癒力の向上：副作用が少なく、痛み止めが効きにくい慢性例にも対応しやすいです。
実際の臨床では、1〜3回の治療で痛みが大幅に軽減する患者さんが多くいらっしゃいます。研究でも、鍼治療（特に周辺刺鍼や電気鍼）が痛みスコアや膝機能の改善に寄与したという報告があります。
- 問診・姿勢チェック：痛みのきっかけや全身のバランスを確認。
- 局所治療：鵞足周囲と関連筋肉に鍼・お灸・低周波電気鍼。
- 全身調整：骨盤や股関節の歪みを整える。
- セルフケア指導：自宅でできるストレッチや日常の注意点。
個人差がありますが、週1〜2回のペースで数週間続けると、多くの方がスポーツ復帰や痛みのない日常生活を取り戻せています。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
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馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年3月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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