こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。 季節の変わり目や寒い時期になると、風邪が気になる方も多いのではないでしょうか？ 実は、鍼灸は風邪の予防、引き始め、治りかけの段階で非常に効果的な施術として知られています。 […]

  船橋の鍼師、中尾です。   現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れから「自律神経の不調」を訴える方が増えています。 なんとなく身体がだるい、眠れない、頭痛や肩こりがひどい…そんな症状に悩まされていませんか？ […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 今日は『偏頭痛』。 偏頭痛とは頭の片側または両側のこめかみ付近がズキンズキンと脈打つような痛みが繰り返し起こり、吐き気を伴うこともあります。 月に1～2回や、週に1～2回の頻度で […]

こんにちは、船橋の鍼師、中尾です！   ウエイトトレーニングは筋力アップや健康維持に素晴らしい効果を発揮しますが、 誤ったフォームや過度な負荷でケガや痛みを引き起こすことがあります。   今回は、ウエイトトレーニングでよ […]

  こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 今日は今年最後の夏って感じの暑さですね。 夜は涼しくなってきましたが来週からは昼間も過ごしやすいお天気になりそうです。 今日は『寒暖差頭痛』。 寒暖差による頭痛は、 […]

膝の痛みは、日常生活に大きな影響を与える悩みの一つです。 特に、体のゆがみからくる膝の痛みは、単なる局所の炎症や疲労だけでなく、 全身のバランスが関与していることが多いです。   今回は、鍼灸師の視点から、体のゆがみが膝 […]

  こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 今日は『高血圧症』 高血圧症とは、血圧が正常範囲よりも慢性的に高い状態が続き、 血管に継続的な負担がかかることで、動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞など、 様々な深刻 […]

こんにちは！船橋の鍼師、中尾です。 最近、デスクワークで長時間座っていると「腰が痛い…」と感じていませんか？ リモートワークやパソコン作業が増えた現代、腰痛に悩む方が急増しています。 今回は、デスクワークによる腰痛の原因 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院の大内です。 最近、デスクワークで目、肩、腰を悪くする方が増えてます。 今日は『猫背』 猫背とは、本来S字カーブを描くべき背骨が、猫のように背中が丸まった状態になる姿勢です。 猫背になると肩こ […]

こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。 コナミスポーツクラブをはじめとするスポーツクラブで水泳を楽しむ方が増えています。 水泳は全身を使った有酸素運動で、心肺機能の向上や筋力アップに最適ですが、 間違ったフォームや過度なトレ […]