ブログ
2026.09.15
インフルエンザ・夏風邪が流行る今、かかりにくい体をつくる鍼灸の話 ＠コナミスポーツクラブ船橋４F
こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。院では今、こんな声がよく聞こえます。
「職場で次々に倒れている」
「夏風邪が長引いて、咳だけ残っている」
「毎年この時期に熱を出す」
「熱は下がったのに、だるさが抜けない」手洗い・換気・睡眠は大前提です。そのうえで、体の防御力そのものを整えておくのが鍼灸の役割です。今回は少し詳しく、東洋医学の見方と研究でわかっている仕組みをまとめます。
- インフルエンザ：風寒の邪が肺に入りやすい
- 夏風邪：暑と湿が脾胃と肺を弱らせやすい
どちらも、脾胃（消化吸収で気血を作る力）と肺（呼吸とバリア）が弱っていると定着しやすい、という共通点があります。
- NK細胞を先に動かす
ウイルス感染細胞をいち早く攻撃するのがナチュラルキラー（NK）細胞です。灸刺激の動物実験では、IFN-γなどが増え、NK活性が上がることが報告されています。感染のごく初期に働く「第一防衛線」を整えるイメージです。 - 迷走神経を介して炎症のバランスを取る
足三里などの刺激は迷走神経を活性化し、迷走神経-副腎軸やコリン作動性抗炎症経路を動かします。必要な免疫反応は残しつつ、過剰な炎症を抑える「双方向の調整」が特徴です。熱が出すぎたり、逆にだるくて動けなくなったりするのを和らげる方向に働きます。 - T細胞のバランスを整える
CD4⁺やCD8⁺などの割合を調整し、獲得免疫が極端に偏らないようにします。免疫抑制が強い状態でも、過剰反応が強い状態でも、中庸に戻そうとする働きが研究で指摘されています。 - 粘膜と腸の入り口を守る
腸管関連リンパ組織やIgA（粘膜表面で働く抗体）に関わる報告があります。呼吸器と消化管はつながっているので、腸を整えることが喉や鼻の防御にもつながります。夏風邪のあとに食欲が落ちる人は、ここが特に大事です。
加えて、鍼灸は副交感神経を優位にし、ストレスで上がるコルチゾールを抑えます。慢性的な緊張は免疫を静かに落とすので、自律神経を整えること自体が予防になります。
- 足三里：脾胃を助け、気血を補う。免疫調整の研究でもよく使われるツボ
- 合谷：風邪を散らし、顔や喉の気の流れを整える
- 風池・大椎：後頭部から首にかけての風の入り口を守る
- 関元：下腹部を温め、体の土台（腎気）を支える
- 夏風邪のあとだるさが残る人には、中脘や陰陵泉など脾胃・湿を整えるツボを足します
お灸を併用すると温熱で血流が上がり、冷えから来る衛気の低下を補いやすいです。刺激は強くしすぎず、体質に合わせて調整します。注意してほしいこと鍼灸はワクチンや医療機関の治療の代わりではありません。すでに高熱・強い咳・息苦しさがある場合は、まず病院で診てもらってください。効き方は「今日刺して明日かからない」という即効型より、週1回など続けて体の防御ラインを上げていくタイプです。毎年この時期に崩れる人は、流行が本格化する前から整えておくと体感が変わりやすいです。「今年は先に体を整えておきたい」という方は、コナミスポーツクラブ船橋4階の当院までご相談ください。その時の疲れ方、冷え、胃腸の状態を見て配穴を変えます。
予約047-410-1155
Twitter（公式ツイッター）
https://twitter.com/nakaoooooooooo1
Facebook（公式フェイスブック）
https://www.facebook.com/nakao.harikyu.sekkotuin
HP（公式ホームページ）
https://nakao-hks.com/
Instagram（公式インスタグラム）
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年8月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）8．訪問マッサージ60分11,000円（交通費別）
1.5.6.7は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰痛,肩こり,寝違え,治療,整形外科,症状,口コミ,評判,効果,土日,祝日,診療,鍼灸,接骨院,整骨院,船橋,習志野,市川,西船橋,津田沼,南船橋,大神宮下,海神,東船橋,馬込沢,船橋競馬場,交通事故,自賠責、むちうち、ムチウチ,スーパーフィート,インソール,骨盤矯正,整体,AKA,仙腸関節,診断書,医療保険,肉離れ,ぎっくり腰,部活,けが,祭日,逆子,自律神経,バランス調整,予約制,待ち時間なし,ヘルニア,疲労,整体,整骨院,風邪,外反母趾,アキレス腱炎,足底筋膜炎,祭日,肘内障,マッサージ,全身治療,頭痛,足首,指名制,船橋市役所,船橋保健所,船橋中央消防署,船橋郵便局,筋トレ,メンテナンス,古傷,股関節,膝,産後の骨盤,ふくらはぎ,姿勢,眼精疲労,スポーツ障害,土曜日,日曜日,包帯,背骨の弯曲,柔道整復師,鍼灸師,マッサージ師,腰痛予防,脇腹痛,風邪予防,ランニング,ランナー,ゆがみ,歪み,健康,松葉づえ,ケガ,ウォーキング,姿勢,鍼
