梅雨時の腰痛、なぜ悪化する？鍼灸師がメカニズムと改善法を解説   梅雨入りすると、腰が重だるい、朝起きると痛い、雨が降る前からズーンと来る…そんなお悩みを抱える方が急増します。私は鍼灸師として毎日多くの腰痛患者さんを診て […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『イライラ』 「イライラ」とは、思い通りにならないことや不快な出来事によって神経が高ぶり、精神的に落ち着かなくなる不機嫌な状態を指します。単なる性格の問題だけでなく、 […]

急な背中の痛みが出たら？鍼灸で早く改善する方法 こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。 朝起きたら突然背中が痛い、荷物を持った瞬間にギクッとした…そんな経験はありませんか？ デスクワークや家事で疲れが溜まっている現代人にとっ […]

股関節の痛みは臀部の筋肉が原因かも？鍼灸で根本からアプローチ こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 日常的に歩く・座る・立つ動作で股関節が痛くなる方は意外と多いですよね。 「歳のせいかな」「運動不足かも」と我慢している間に […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『睡眠』 睡眠とは、脳と身体を休息させ、日中に受けたダメージの修復や記憶の整理を行うための、意識が低下した生理的な状態です。単なる活動の停止ではなく、心身の健康を保つ […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『筋肉痛』 筋肉痛とは運動によって筋肉に強い負荷がかかり筋肉を構成する「筋繊維」に微細な傷がつきます。この傷ついた組織を体が回復しようとする過程で炎症反応が起き、その […]

骨折の回復を加速させる鍼灸のメカニズム こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 骨折は日常生活に大きな影響を与えます。ギプス固定や手術後のリハビリで「なかなか治らない」「腫れや痛みが残る」と悩む方も少なくありません。 そんな […]

ゴルフ腰痛のメカニズムと鍼灸でスイング復活！ 〜鍼灸師が解説する根本改善の道〜 こんにちは、船橋の鍼師、中尾です。   ゴルフを楽しむ方が増える一方で、「スイング後に腰が痛い」「ドライバー打つと腰がギクッとする」といった […]

スクワットで腰が痛くなる本当の理由と、週1回の鍼灸で改善する話   こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 ジムや自宅でスクワットを頑張っているのに、「腰が痛い…」と悩む方は意外と多いです。特に初心者やフォームに自信がない人 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『コルチゾール』 コルチゾールとは、脳の指令を受けて副腎から分泌される「ステロイドホルモン（糖質コルチコイド）」の一種です。血糖値の維持や抗炎症作用など生命維持に欠か […]