船橋の鍼師、中尾です。   今週（来週？）から急激に気温が下がります！！ 油断せずに暖かくしてお過ごしください。   まず足元を暖かくしましょう。サンダルは論外。靴下は足首を十分に隠す長いものを。 子 […]

船橋の鍼師、中尾です。   なんだか眠いです。 季節の変わり目はとても眠いです。 冬眠の準備かな？と思うくらい眠いです。   さて睡眠の質を上げる方法は数多ありますが 全身の疲労を取り、翌朝元気に目覚 […]

船橋の鍼師、中尾です。 アクアラインマラソン出場の皆さん、お疲れ様でした。今日はゆっくりお休みくださ…あ、平日か。 お仕事頑張ってください！   さて昨日フルマラソン、ハーフマラソン完走した方、惜しくも完走でき […]

船橋の鍼師、中尾です。 NHK「あしたが変わるトリセツショー」で改訂版「ツボ」のトリセツが公開されました。 ↓ https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2024_tsub […]

船橋の鍼師、中尾です。   １１月になりました。今年もあと２か月。あっという間に年末になりますよ。 今年の疲れは早めの早めの早めに鍼灸治療で取り除きましょう。 予約を忘れているとあっという間に大晦日になっちゃい […]

船橋の鍼師、中尾です。 小学生の双子が林間学校？に出かけました。心配です。 ま、あとは学校の先生にお任せするしかないんですけどね。あ～心配。   さて天気が不安定です。低気圧が来てますね。台風の発生したとかしな […]

船橋の鍼師、中尾です。   気温が下がってきました。とはいえ２５℃くらいをウロウロしてます。 来週は１１月なので異常気象は間違いないです。 外に出ると半袖短パンの人とダウンジャケットの人が並んで歩いてて混沌です […]

船橋の鍼師、中尾です。 上の写真は私が初めてフルマラソンで3時間30分を切った時です。１０年以上前の島田大井川マラソンにて。 今は全然走り込みができてないので５時間くらいだと思います…。 ただ～市民ランナーの皆さんの練習 […]

船橋の鍼師、中尾です。 今日もぎっくり腰の予防に鍼灸師の先生に全身鍼治療してもらいました。 さらに、夜トイレで目が覚めるので八髎穴（はちりょうけつ）にお灸もしてもらい 万全の体調で月曜日を迎えました。今週も頑張れます。 […]

船橋の鍼師、中尾です。   今年の４月にぎっくり腰になりました。仕事中に中腰の姿勢を取った瞬間、グキッと。 そのまま動けず、すべての予約をキャンセルして車で家まで送ってもらいました。 家につき車を降りたところで […]