こんにちは。住谷です。

2015年が始まって
もう1ヶ月経とうとしています。

今年は1年を通して
どーんと落ちることなく
健康に過ごしたいと思い
本を一冊買いました。

私たちの体は
両親から受け継いだ元気の素（先天の精）と
飲食物などから得る元気の素（後天の精）
でできています。

どんなに健康で強い体を両親からもらったとしても
悪い食事を続けていれば
不健康になってしまうし

生まれつき虚弱体質で
ヘナヘナでも良い食事を続ければ
健康になれるということです。

患者さんのお話を聞いていても
治りが早い方は
食事をしっかりされている気がします。

なかなか痛みが取れない患者さんは
食べる量が少なかったり
偏った食事をされてる方が多いようです。

痛みがなかなか取れないとか
体が思うように動かないなど
不調が続くようでしたら
一度自分の食生活を見直してみるのも
良いかなと思います。

おいしいと思うものを
必要な分しっかり食べて
健康で充実した1年にしましょう(^-^)

だいぶ遅くなりましたが
今年もよろしくお願いいたします。

住谷

なかお鍼灸接骨院

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