中尾です。 ＮＡＳ南船橋が11月末で閉鎖になるということで どこのスポーツクラブに入会しようか 悩んでいる方のために もうコナミの社員ではない中尾が 勝手な基準で 勝手にお勧めする 「コナミスポーツクラブ船橋」を選ぶ5つ […]

英国の遺伝疫学教授 ティム・スペクター博士著書の 『The Diet Myth』（ダイエットのウソ）という本があります。 ダイエット本みたいなタイトルですが、 内容は腸内細菌と肥満の関係について述べたもので、 「無脂肪系 […]

中尾です。 最近のマイブームは 大河ドラマ「龍馬伝」（2010年ＮＨＫ）です。 福山龍馬かっこいいですね。 個人的には饅頭や長次郎の大泉洋が いい味出してます。 中盤に差し掛かり 新撰組近藤勇が原田泰三なのは 笑いました […]

こんにちは。加藤です。 先日、「人生いくつになっても、勉強だ！」 と患者さんがおっしゃってました。 学びです。 その方は、定年してから いろいろな事にチャレンジしています。 定年したときに これからいろいろな事にチャレン […]

こないだ 「腸内フローラ(腸内細菌)」の バランスが崩れると 便秘や下痢に始まり、老化、 更にはガンや糖尿病などを招く 危険な病の原因にもなってしまうことを書きました。 「腸内フローラ」 腸内フローラに影響を与えるのは […]

中尾です。 9月病ってあるんですよ。 僕は今日知りました・・。ラジオで。 5月病なら良く効きますけど。 9月病。 もともとは 夏休みが長～～～～～～～い欧米人の病気で 8月いっぱい仕事しないで 9月になって気が病むことの […]

中尾です。 土曜日はほぼ満員御礼でした。 ありがとうございました。 日曜日も19時まで診療します。 よろしくお願いいたします。 今日はおかげさまで 忙しくブログかけなかったので（いいわけ） このくらいで・・。 ちなみに1 […]

「腸内フローラ」 最近よく聞きますよね。 簡単にいうと腸に生息する細菌のこと。 顕微鏡で腸の中を覗くと まるで植物が群生している 「お花畑（[英] flora）」にみえることから 「腸内フローラ」と呼ばれます。 腸内には […]

こんにちは。 台風による雨風は それほどひどくはありませんでしたね。 先週の台風では 近所のマンションの大木が折れました。 さて、先日2才の双子と家で遊んでいるとき 前転(でんぐり返し)できるかな？とやらせてみました。 […]

中尾です。 今日はコナミのインストラクターに鍼しました。 筋肉隆々のインストラクターも こういう日々のメンテナンスで 健康な体を維持してるんです。 では 筋肉隆々でない人はどうすべきか・・・。 筋トレしましょう。 筋トレ […]