筋トレの後に背中や首が痛くなるメカニズムと、鍼灸で回復する話　   こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 筋トレのあと、こんな声をよく聞きます。 「デッドリフトの翌日、首の付け根が動かない」 「ラットプルのあと、肩甲骨 […]

鍼灸に抗酸化作用はあるのか　錆びついた体を鍼灸で回復する話　   こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 院では、こんな声をよく聞きます。「朝から体が重い」 「休んだはずなのに疲れが抜けない」 「肌も関節も、なんだか古びた感 […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『肩コリによる頭痛』 デスクワークやスマホの操作などで同じ姿勢が続くと、僧帽筋などが緊張して硬くなります。 筋膜や神経への影響: 筋肉がこわばると血流が悪くなり、老廃 […]

  坐骨神経痛の原因とメカニズムと、鍼灸で回復する話 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先まで、電気が走るような痛みやしびれ。 院ではこんな声をよく聞きます。 「座っているとお尻か […]

夏の疲れで体が限界と感じたら鍼灸がおすすめの話 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 残暑のあとに、こんな声をよく聞きます。「朝からだるくて、起き上がるのがつらい」 「食欲がなくて、食べてもすぐ満腹になる」 「夜になっても […]

  水泳やサーフィンで肩が痛くなるメカニズムと、鍼灸で回復する話　   こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 プールや海のあと、こんな声をよく聞きます。 「クロールのあと、腕が上がらない」 「サーフィンから上がると、肩の前 […]

立ちっぱなし・立ち仕事の痛みと鍼灸で回復する話   こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。立ち仕事のあとに、こんな声をよく聞きます。 「夕方になると足がパンパン」 「かかとがジンジンして、帰りがつらい」 「腰が重くて、立って […]

低気圧が引き起こす頭痛・古傷の痛み・体調不良のメカニズムと、鍼灸で回復する話　 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。台風の前、梅雨の晴れ間、季節の変わり目。こんな声が本当に増えます。「雨が降る前から頭が重い」 「昔の捻挫や […]

こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。 今日は『こむら返り』こむら返りとは、自分の意思とは関係なく筋肉が強く収縮し、激しい痛みを伴うけいれん（有痛性筋痙攣）を起こした状態、いわゆる「足がつる」現象のことです。主な […]

庭仕事や草取りで腰が痛くなるメカニズムと、鍼灸で回復する話 こんにちは。船橋の鍼師、中尾です。 庭仕事のあと、こんな声をよく聞きます。 「草取りをした翌日、腰が伸びない」 「しゃがんで作業したあと、立ち上がれない」 「雑 […]