こんにちは。加藤です。 先日、法事がある為喪服を買いに行きました。 しかも、普段スーツを着ないので サイズもわからず 、リクルートスーツを初めて買う大学生のような気分で ららぽーとに行きました。 何件か回ったのですが 正 […]

中尾です。 バーベルのショルダープレスで 肩を痛めました。 という患者さんが来院。 肩甲骨の動きが悪い時や 頸椎周辺の筋肉が固く 動きが悪い時に ショルダープレスをすると 棘上筋が肩峰と上腕骨に 挟み込まれてしまい イン […]

4Fマッサージルームの石川です。 ここ何日か本当に寒い日が続きますね。 寒い日が続くと筋肉がどんどん硬くなってしまいます。 なぜ硬くなるかというと体温を維持するために 無意識的に筋肉を収縮させ 熱を作り出しているからなん […]

2017年が始まって1ヵ月が経ってしまいましたね。 節分の準備は終わりましたでしょうか。 節分は豆を食べてたんぱく質の補給としか考えていない田口です。 新年早々に『競艇場』にて朝から晩まで居座り 座っていることが多かった […]

こんにちは。 先日、YouTubeを見ているとKAT-TUNの中丸君が バーベルを持ち上げていました。最初はかなりきつい感じ。 そのとき、中山秀征さんがここぞと 足元に魔法のインソールを置きました。 KAT-TUNの子が […]

「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」 この本には、4週間でベターっと開脚できるようになるプログラムが載っています。 実践して2週間経ちました。 開脚が出来るようになるまでには5つの段階があ […]

こんにちは。 昨日はなかお鍼灸接骨院と マッサージルームの合同ミーティングでした。 怒号が飛び交う、激しいミーティングでした‥（本当は仲良く自己紹介をしました笑） その中で、私加藤はマッサージルームのリーダーに就任しまし […]

中尾です。 木曜日は恒例の谷津干潟ランニング。 今週は３周して、職場のコナミにも寄ったので トータル１７㎞走りました。 久々の１５㎞越えで 膝が痛くて、結構しんどいランとなりました。 フルマラソン目指す患者さんに 40㎞ […]

館内にあるこのポップが目印。 今日もマッサージルームは 元気に営業中です。 お風呂の後に 仕事の疲れ 家事の疲れ 子育ての疲れを 気持ちいいマッサージで 取りましょう。 スポーツクラブの中だから お風呂の後に通いやすい。 […]

本日からblogを毎週水曜日に更新することになりました。三浦です。 アロマセラピー担当致します。 「アロマ」という言葉は 最近よく耳にすると思います！ 「アロマブレンド」缶コーヒーとか 「アロマの香り」柔軟剤など 言葉の […]