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2026.04.18
土日祝日夜まで診療『指の腱鞘炎』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。
今日は『指の腱鞘炎』
指の腱鞘炎とはスマホやパソコンの使い過ぎ、育児、家事などで指・手首を酷使し、腱と腱鞘が摩擦して炎症を起こす病気です。主な症状は指の付け根の痛み、腫れ、朝のこわばり、曲げ伸ばし時の「ばね現象」です。なかお鍼灸接骨院では鍼灸治療で硬化した腱鞘や緊張した筋肉に直接アプローチし、血流促進と炎症鎮静によって短期間での痛みの緩和や可動域の改善させます。週1〜2回の頻度で1〜2ヶ月継続することで、薬に頼らない根本改善が目指せます。是非、ご連絡下さい。 大内
【院長中尾の補足】
船橋の鍼師、中尾です。大内先生のブログに補足＆解説
この腱を骨に沿ってスムーズに動かすための「トンネル」が腱鞘（けんしょう）です。
繰り返しの動作で腱と腱鞘の間に摩擦が起き、炎症を起こした状態が腱鞘炎です。
- ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）……親指の付け根や手首の痛み。タオルを絞る動作で強い痛みが出やすい。
- ばね指（弾発指）……指の付け根（特に親指・中指）に腫れや痛み。曲げ伸ばし時に「カクッ」と引っかかる。
主な症状
- 指や手首の痛み・腫れ・熱感
- 動作時のズキズキした痛み
- 指の動きがスムーズでない、力が入りにくい
- 朝方に症状が強くなることが多い
原因は「使いすぎ」と負担の積み重ね
- スマホ操作・キーボード入力・マウス作業
- 育児（抱っこ・おむつ替え）
- 家事・スポーツ・楽器演奏など同じ動作の繰り返し
- 妊娠・出産後や更年期のホルモンバランス変化も影響しやすい
東洋医学では、血の巡りが悪くなったり、筋肉の緊張が続いたりすることで炎症が慢性化すると考えます。
- 血流促進：鍼の刺激で患部周辺の血行が良くなり、炎症物質を早く排出し、組織の修復を助けます。
- 筋肉の緊張緩和：前腕や手の筋肉（虫様筋など）のこわばりをほぐし、腱への負担を軽減。
- 痛みの信号を調整：神経の興奮を和らげ、自然な痛み止め効果を発揮。
- お灸を併用すると温熱効果でさらに血流がアップし、冷えやすい体質の方にもおすすめ。
実際の施術では、患部だけでなく前腕・肩・首のツボも使い、全身のバランスを整えます。
研究でも、鍼治療で痛みや機能が改善した報告が多く、ステロイド注射の代替として注目されています。
多くの患者さんが1〜3回で変化を感じ、継続でスムーズに動かせるようになります。
- 親指や手首をサポーター・テーピング・スプリントで適度に固定。
- 腱と腱鞘の摩擦を減らし、炎症を早く落ち着かせる。
- ただし、長期間の完全固定は筋力低下を招くので、専門家指導のもと「機能的な固定」（動きを制限しつつ日常生活を保つ）が理想。
鍼灸＋固定の組み合わせが効果的：
- 固定で安静を確保しながら炎症を抑える
- 鍼灸で血流を改善し、回復を加速
- 痛みが落ち着いたら軽いストレッチや姿勢指導で再発防止
日常生活で気をつけたいポイント
- 痛い動作は避け、休憩をこまめに（20〜30分ごとに手指を軽く伸ばす）
- アイシング（急性期）と温め（慢性期）を状況で使い分ける
- スマホは両手持ちやスタンド活用
- 早めの相談が大事。放置すると慢性化しやすくなります
当院では、個人の生活習慣に合わせた鍼灸施術と固定指導を丁寧に行っています。
指の痛みで日常生活がつらい方は、お気軽にご相談ください。
一緒にスムーズな手を取り戻しましょう！
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年3月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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