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2026.04.16
土日祝日夜まで診療『不眠症』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸隊長大内です。
今日は『不眠症』
不眠症とは、寝つきが悪い、途中で目が覚める、朝早く目が覚める、熟睡できないといった睡眠問題が週3回以上、3か月以上続き、日中に倦怠感・眠気・集中力低下などの支障をきたす状態です。ストレスや環境要因が主な原因で、日本人では約5人に1人が悩む、生活の質を低下させる慢性的な睡眠障害です。 なかお鍼灸接骨院では鍼灸治療により鍼の刺激が脳に伝わり、リラックスを司る「副交感神経」を活性化させ、 首や肩、背中のこりをほぐすことで、脳への血流が改善し脳疲労が軽減されます。エンドルフィンなどの鎮静作用がある物質の分泌が促されます。
寝れない方はすぐご連絡ください。 大内
【院長中尾の補足】
船橋の鍼師、中尾です。大内先生のブログに補足＆解説
症状が週に3回以上、1ヶ月以上続く場合に「不眠症」と考えられます。現代社会では、ストレス、仕事のプレッシャー、スマホのブルーライト、カフェインの摂り過ぎ、不規則な生活などが大きな原因となります。加齢や体調不良（痛み・頻尿など）も影響します。
- 精神的ストレス・不安：交感神経が優位になり、リラックスしにくい
- 生活習慣：運動不足、夜遅くの食事、画面の見過ぎ
- 身体的要因：首肩こり、冷え、消化不良など
これらが続くと、自律神経のバランスが崩れ、睡眠ホルモン（メラトニンなど）の分泌が乱れてしまいます。
鍼灸の良いところは、薬に頼らず副作用がほとんどない点です。自律神経を調整し、副交感神経（リラックスモード）を優位に導きます。科学的にも、鍼灸が睡眠の質（PSQIスコア）を改善し、入眠時間短縮や夜間覚醒減少に寄与した研究が報告されています。日中の眠気や生活の質も向上しやすいのが特徴です。
- 初回～数回で変化を感じる方が多い（寝つきが良くなる、途中で目が覚めても再入眠しやすくなる）
- 継続することで、深い睡眠が増え、朝のスッキリ感や日中の活力が戻りやすい
- 首肩こりや頭痛などの併発症状も同時に改善するケースがよくあります
当院でも、「長年眠れなかったのに、治療後から連続睡眠が取れるようになった」「不安が減って自然に眠くなる」といったお声をいただいています。
- 就寝1時間前はスマホを避ける
- 軽いストレッチや入浴で体を温める
- 規則正しい起床時間
まとめ不眠症は放っておくと体調全体に影響しますが、鍼灸は根本的な体質改善を目指せる自然療法です。
「眠れないのが当たり前…」と思わず、ぜひ一度ご相談ください。
あなたに合ったツボ（例：百会、神門、三陰交など）を丁寧に選び、心地よい刺激でリラックスした眠りへ導きます。
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。
予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2026年3月～
1.鍼灸治療（全身）6,820円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,220円～6,720円（税込）
3.保険のみ3,980円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.バランス調整6,600円（45分程度）（税込）
7.不妊治療（鍼灸+バランス調整）7,700円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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