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2025.08.24

夏に多い胃腸の不調と鍼灸の効果 コナミスポーツクラブ船橋4F 船橋の鍼灸職人

 
夏は暑さや湿気、冷たい飲食物の摂取などで胃腸が不調を起こしやすい季節です。
食欲不振、腹痛、下痢、便秘、胃もたれなど、さまざまな症状が現れることがあります。
このブログでは、夏の胃腸不調の原因と、鍼灸がどのように役立つかを解説します。
 
夏に胃腸が不調になる原因

  1. 暑さによる自律神経の乱れ
    夏の高温多湿な環境は自律神経のバランスを崩し、消化機能を低下させます。ストレスや睡眠不足も重なると、胃腸の動きが鈍くなり、食欲不振や胃もたれを引き起こします。
  2. 冷たい飲食物の過剰摂取
    夏はアイスや冷たい飲み物を摂りがちですが、胃腸を冷やすと消化酵素の働きが弱まり、下痢や腹痛の原因になります。特に、冷房の効いた部屋での冷飲食は要注意です。
  3. 食中毒のリスク
    夏は細菌が繁殖しやすい時期で、食中毒による胃腸炎が増えます。不衛生な食品や保存状態の悪い食材が原因で、吐き気や下痢が起こることがあります。
  4. 水分代謝の乱れ
    夏は汗で水分が失われやすく、体内バランスが崩れると便秘やむくみを引き起こします。また、過剰な水分摂取が胃腸に負担をかけることも。

鍼灸が胃腸不調に効果的な理由鍼灸は、体のツボを刺激して自律神経や血流を整え、胃腸機能を改善する伝統的な治療法です。

夏の胃腸不調に対して、以下のような効果が期待できます。

  1. 自律神経の調整
    鍼灸は副交感神経を活性化し、ストレスや暑さで乱れた自律神経を整えます。これにより、胃腸の蠕動運動が正常化し、消化吸収がスムーズになります。
  2. 血流改善と内臓機能の活性化
    胃腸に関連するツボ(例:中脘、足三里)に鍼やお灸を施すことで、血流が促進され、胃腸の働きが活性化します。これにより、食欲不振や胃もたれが改善します。
  3. 免疫力の向上
    鍼灸は免疫機能を高め、食中毒や感染症への抵抗力をサポートします。特に、夏バテで弱った体を元気にする効果があります。
  4. 水分代謝の正常化
    鍼灸は体内の水分バランスを整えるツボを刺激し、便秘やむくみを解消します。夏の暑さで乱れた体液循環を整えるのに役立ちます。

実際の症例:鍼灸で改善した例30代女性のAさんは、夏に冷たい飲み物を飲みすぎたせいで下痢と腹痛に悩まされていました。

鍼灸治療で「中脘」や「足三里」のツボを中心に施術を行ったところ、3回の治療で症状が大幅に改善。
食欲も戻り、元気に夏を過ごせるようになりました。夏の胃腸ケアのポイント

  • 適度な温度の食事を心がける:冷たいものを避け、常温や温かい飲食物を選ぶ。
  • こまめな水分補給:一度に大量の水を飲むのではなく、少量ずつ摂取。
  • 衛生管理を徹底:生ものや作り置きの料理は早めに食べ、保存に注意。
  • 鍼灸を定期的に:週1~2回の鍼灸で、胃腸の調子を整え、夏バテを予防。

まとめ

 
夏の胃腸不調は、暑さや生活習慣が原因で起こりがちですが、鍼灸は自然な方法で体を整える有効な手段です。
自律神経や血流を調整し、胃腸の機能を高めることで、快適な夏を過ごせます。
もし胃腸の不調に悩んでいるなら、信頼できる鍼灸院に相談してみましょう!
 
※鍼灸治療を受ける際は、資格を持つ専門家に相談し、自身の体調に合った施術を選んでください。
 
なかお鍼灸接骨院 中尾
 
中尾豊(なかお ゆたか)

予約047-410-1155
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q:コナミの会員じゃなくても治療できますか?
A:できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q:子供と一緒でも大丈夫ですか?
A:大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q:駐車場はありますか?有料?
A:あります。無料です(3時間)。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q:子供も受診できますか?赤ちゃんでも?
A:できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q:妊婦でも受診できます?
A:逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q:どんな服装が良いですか?
A:なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。(お財布と保険証は忘れずに)
Q:なんで鍼が良いんですか?
A:血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q:鍼って痛いですか?
A:全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q:鍼は使い捨てですか?
A:はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。

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なかお鍼灸接骨院
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〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8-45
コナミスポーツクラブ船橋4階(船橋市役所の前)
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土曜10:00-20:00
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休憩なし(お昼休みも受付します)
休診日:金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。

◆駐車場3時間無料(170台駐車可)

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当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
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とても長く感じます。
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患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間0(ゼロ)」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間0(ゼロ)」に
ご協力ください。

◆料金
2025年7月~
1.鍼灸治療(全身)6,600円(税込)
2.保険+鍼灸の場合5,500円~6,600円(税込)
3.保険のみ3,500円~4,500円(税込)
4.子供・学生は上記1~3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円(税込) 6.運動療法4,400円(30分) 7.バランス調整6,600円(45分)
8.不妊治療(鍼灸+バランス調整)6,600円(税込)
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円(税込)かかります。

現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。

一緒にがんばって治しましょう!

中尾院長は双子のパパです!

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