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2025.12.06
土日祝日夜まで診療『不眠症』の話 船橋市役所前・コナミスポーツ船橋４F・交通事故治療できます
こんにちは。なかお鍼灸接骨院鍼灸職人大内です。
今日は『不眠症』不眠症とは、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまうなどの「睡眠問題」が、
1か月以上続き、日中に倦怠感や意欲・集中力の低下、食欲不振などの不調が現れる状態を指す病気です。
単に眠れないだけでは不眠症と診断されず、昼間の生活に支障が出ていることが診断の重要なポイントです。
なかお鍼灸接骨院では鍼やお灸の刺激により、リラックス状態に関わる副交感神経の働きが優位になり、
交感神経とのバランスが整います。これにより、脳や身体が落ち着き、眠りやすい状態になります。
鍼刺激では血管を拡張させ、血行を促進させ、冷えなどによる不眠症状の改善をさせ、
身体本来の回復力を高めることで、ストレスや疲労で乱れた心身のリセットを促します。
ご連絡お待ちしております。大内
【院長中尾の補足】
当院には「もう何年も薬なしでは眠れない」「夜中何度も目が覚めてしまう」という方が本当に多く来られます。
今回は、不眠症がなぜ起こるのか、そしてなぜ鍼灸が多くの人に効くのかを、わかりやすくお話しします。
- ストレスで脳が興奮状態のまま
→ 仕事や人間関係の悩みを夜まで引きずっている - スマホ・PCのブルーライトでメラトニン（睡眠ホルモン）が減っている
→ 寝る直前までSNSを見ていると、脳は「まだ昼だ！」と勘違い - 身体の冷え・血流悪化
→ 特に女性に多いのですが、手足先が冷えると、脳は「危険！」と判断して眠れなくなる - 東洋医学でいう「肝のぼせ」「心の熱」
→ イライラや不安が強いと、身体の上半身に熱がこもって眠れなくなる
睡眠の質が下がる薬で無理やり眠っても、根本が解決していないので「朝だるい」「また今夜も眠れないかも…」という悪循環に陥ります。
百会（頭のてっぺん）、神門（手首）、安眠（耳の後ろ）などのツボに鍼やお灸をすると、副交感神経（リラックスモード）が優位になり、自然に眠気がやってきます。
実際に施術後、ベッドでそのまま寝てしまう方も多いです。
最新の研究でも、鍼刺激によってセロトニン（幸せホルモン）が増え、それが夜になるとメラトニンに変わって深い睡眠をもたらすことがわかっています。
冷えが改善されると、脳は「もう安全だ」と判断して眠りに入りやすくなります。特に足三里や三陰交にお灸をすると、翌朝の目覚めが全然違います。
- 「10年飲んでいた睡眠薬を3ヶ月で卒業できました」（42歳女性）
- 「夜中2〜3回起きていたのが、朝までぐっすりになりました」（38歳女性）
- 「朝が辛かったのが嘘みたい。化粧ノリまで良くなった」（51歳女性）
自宅でできる簡単セルフケア（今夜から試してください）
- 寝る1時間前はスマホを見ない（最低でも30分）
- 足首をくるくる回す（50回ずつ）→血流アップ
- 合谷（手の甲の親指と人差し指の間）をぎゅーっと5秒押す×10回→イライラ解消
- おへその下（関元）にカイロを貼って寝る→子宮・腸を温める
最後に不眠は「我慢するもの」ではありません。
ちゃんと身体を整えれば、薬に頼らなくても朝までぐっすり眠れるようになります。
最初の1回で「こんなに身体が軽くなるんだ」と驚かれる方がほとんどです。
↓中尾院長
予約047-410-1155
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https://www.facebook.com/nakao.harikyu.sekkotuin
HP（公式ホームページ）
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良くある質問コーナーーーーーーーーーーーー。
Q：コナミの会員じゃなくても治療できますか？
A：できます。自転車、徒歩の方は1階のエレベーターから4階へお越しください。エレベーター降りてすぐなかお鍼灸接骨院です。
Q：子供と一緒でも大丈夫ですか？
A：大丈夫です。ベビーカーの乳児から走り回る幼児まで対応できます。もちろん小学生も大丈夫。予約の際お知らせください。
Q：駐車場はありますか？有料？
A：あります。無料です（3時間）。170台駐車可能です。屋内駐車場なので雨の日も濡れません。
Q：子供も受診できますか？赤ちゃんでも？
A：できます。幼児の肘内障や足の捻挫、疳の虫、夜泣きの治療も経験豊富の鍼灸師が施術します。
Q：妊婦でも受診できます？
A：逆子のお灸は成功事例多数、妊娠中の腰痛も多数施術しております。
Q：どんな服装が良いですか？
A：なんでも大丈夫です。着替えがございますので手ぶらでお越しください。（お財布と保険証は忘れずに）
Q：なんで鍼が良いんですか？
A：血流の改善、細胞間質液の改善、リンパ液の改善など様々ありますが
個人的に思うのは、固くなった筋肉を緩める効果が絶大ということです。
筋肉は痛みや体液の循環以上に敏感に反応して固くなります。
そして二次的な疼痛を引き起こし体にとって不快な信号を
脳に送り続けます。痛みやしびれ、重だるさや違和感。
鍼はそれらの症状を改善し緩め楽にします。
身体が楽になると、本当に痛い患部の治癒反応が活発になり
治るスピードが格段にアップします。
だから鍼が良いんです。
Q：鍼って痛いですか？
A：全然痛くありません。鍼の細さは髪の毛より細く直径0.12㎜。シャーペンの先で皮膚を押す程度の刺激です。
施術中眠ってしまう人も多いですよ。
Q：鍼は使い捨てですか？
A：はい。完全使い捨てです。ディスポーザブル鍼は世界の主流です。感染の危険性はありません。
＃まだ腰痛で消耗してるの？
「何ヶ月も治療を続けているのにスッキリと完治しない…」そう思われているあなたに・・・
なかお鍼灸接骨院
企業理念
「スタッフとその家族、患者さんとその家族、全員の笑顔のために治療します」
治療理念
「患者様の症状に合った最適な治療で一日も早い痛みから回復を目指す」
船橋で平日21時まで・土日祝日も夜まで診療・交通事故のケガは保険適応・完全予約制
〒273-0011
千葉県船橋市湊町2丁目8－45
コナミスポーツクラブ船橋4階（船橋市役所の前）
電話：047－410-1155（要電話予約）
(ＬＩＮＥ予約歓迎)
【診療時間】
平日10：00－21：00
土曜10：00－20：00
日祝10：00－19：00
休憩なし（お昼休みも受付します）
休診日：金曜日
コナミスポーツクラブ船橋4階です。
◆駐車場3時間無料（170台駐車可）
◇交通事故のむち打ち（頚椎捻挫）治療実績多数
◆自賠責保険（交通事故） 取扱い 窓口０円
交通事故治療の記事↓
/blog/cat108796/
◇労災保険（通勤災害・勤務中のけが） 窓口０円
◇高機能インソール・スーパーフィート取扱
↓スーパーフィート公式ＨＰ
https://www.superfeet-jp.com/
新患・初診随時受け付けしております。
お気軽にご相談ください。
船橋、習志野、市川、浦安、鎌ケ谷で
西船橋、京成船橋、津田沼、南船橋で
大神宮下、海神、東船橋、新船橋で
馬込沢、船橋競馬場、船橋法典で
腰痛・肩こり・寝違えの治療
ぎっくり腰、肉離れ、頭痛、疲労の治療
整形外科でも治らなかった症状も
口コミ、評判、効果で選ぶなら
土日も祝日も夜まで診療してる
「なかお鍼灸接骨院」です！
◇待ち時間について
当院は「予約制」をとっております。
予約制にしているのは
患者さまの待ち時間を無くすためです。
私自身の経験ですが
病院や銀行などでの待ち時間は
とても長く感じます。
とても「もったいない」と感じます。
患者さまの大切な時間を
当院スタッフも大切にしたいと考え
「待ち時間０（ゼロ）」を掲げています。
当日や直前の予約も可能です。
当院の「待ち時間０（ゼロ）」に
ご協力ください。
◆料金
2025年9月～
1.鍼灸治療（全身）6,600円（税込）
2.保険+鍼灸の場合5,000円～6,600円（税込）
3.保険のみ3,890円～4,530円（税込）
4.子供・学生は上記1～3から2,000円引いた程度
その他
5.美容鍼8,800円（税込） 6.運動療法4,400円（30分） 7.バランス調整6,600円（45分）
8.不妊治療（鍼灸+バランス調整）6,600円（税込）
1.5.6.7.8は初回のみ初診料が別途1,100円（税込）かかります。
現在通院中の患者様はこれまで通りです。
6か月以上間隔があくと上記価格になります。
一緒にがんばって治しましょう！
中尾院長は双子のパパです！
インスタグラム始めました。
＃まだ腰痛で消耗してるの？ で検索してね。
https://www.instagram.com/nakao_yutaka_/
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